Lifestyle prethodno sljedeće
Kako prestati odugovlačiti?
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciOdugovlačenje nije rijetkost, štoviše, radi se o prirodnoj ljudskoj pojavi koja je zapravo prilično česta i ne čudi što su znanstvenici pokušali dokučiti kako se… više »
Doručak koji skida kilograme
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciDoručak je vjerojatno ipak najvažniji obrok u danu, no što jesti kako bi stvarno postao takav? Nutricionistica Leslie Langevin tako je za Pop Sugar otkrila koja su to idealna… više »
5 životnih vještina koje trebaju svakome
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciSvjetska zdravstvena organizacija definirala je pet temeljnih vještina, ključnih u stvaranju kvalitetnog života, koje svatko može usvojiti. Najbolje vrijeme za njihovo učenje je… više »
Novi pristup kavi s mlijekom
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciS obzirom na to da tri četvrtine ljubitelja kave u svijetu u njoj uživa ispijajući je s mlijekom - Nespresso, lider u doziranoj kavi, predstavio je svoje najnovije mješavine,… više »
Čašom vina dnevno protiv depresije
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciAlkohol nije pretjerano koristan našem organizmu, to svi dobro znao, štoviše, pretjerano konzumiranje alkohola dokazano je rizično za zdravlje. Ipak, umjereno ispijanje… više »
Trebamo li stvarno pronaći ono što nas čini zadovoljnima?
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciZadovoljstvo je put do sreće, a u zadnje se vrijeme najčešće može čuti da je potrebno pronaći svoju strast, ono što nas čini zadovoljnima i onda bi nam život najednom trebao… više »
Suzama do vitke linije
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciProsječan čovjek isplače 726 litara suze tijekom života, tvrde znanstvenici. Međutim, čini se da ljudi više vole skrivati svoje emocije, pa ih se ponekad čak i… više »
Opuštajući dnevni ritual za baršunasto glatku kožu
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciSvi imamo svoje rituale bez kojih ne možemo zamisliti početak dana. Nekome jutro ne započinje bez svježe limunade, drugome pak dan kreće meditacijom. No, svi ćemo se složiti da nema… više »
Koliko je važno kada vježbamo?
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciZnate li koliko doba dana u kojem se vježba utječe na rezultate vježbanja, odnosno kada tijelo najbolje reagira na trening? "Ranije studije u našem laboratoriju pokazale su da… više »
Otkrivamo tajne dobrog roštilja
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciPred nama je praznik rada, a mnogi će baš taj dan iskoristiti za roštiljanje u prirodi. Donosimo vam savjete uz koje možete postati pravi majstor roštilja. Prvi svibanj… više »
6 savjeta za mladolik izgled
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciMladolik izgled uvijek je u modi, pa se nerijetko divimo osobama čiji izgled ne odaje koliko ima godina, odnosno, da izgleda bitno mlađe nego što to doista jest. I dok kod jednih ljudi… više »
Što se NE radi nakon jela
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciNavika koje usvajamo cijeli život određuju mnogo toga, a najveći utjecaj imaju na zdravlje. Tako, primjerice, trebamo biti vrlo oprezni nakon jela, jer neke se stvari jednostavno ne rade na… više »
5 koraka za podizanje samopouzdanja
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciSamopouzdanje je ono što će vam u životu pomoći puno više puta nego odmoći, no ujedno je i vrlo delikatna stvar. Kada je razina samopouzdanja visoka osjećamo se moćno, manje smo… više »
Koliko nam je sna stvarno potrebno?
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciZdrav san osnova je zdravlja organizma, a nemali utjecaj ima i na naš izgled i raspoloženje. Kako mnogi od nas ne spavaju dovoljno jer im vrijeme za san oduzima posao, obaveze vezane… više »
Znate li zašto ste toliko ljuti?
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciManjak sna prilično je opasna stvar za naše psihičko zdravlje - dokazano izaziva negativne emocije, kao što su anksioznost i tuga te smanjuje razinu pozitvnih emocija kao… više »