Lifestyle prethodno sljedeće
Zašto žene češće obolijevaju od depresije?
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciPreko 300 milijuna ljudi u svijetu pati od depresije, a među njma više je žena. Procjenjuje se da će se broj depresivnih osoba povećati. Među mlađom populacijom (u dobi od 14 do… više »
Zašto je dobro ponekad preskočiti doručak?
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciKako ne unosimo hranu tijekom noći, naše tijelo probavlja i asimilira hranu koju smo uzeli tijekom dana. Zato je naš prvi brok u danu zapravo prekidanje posta. Debata o… više »
Mediteranskom prehranom protiv depresije
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciMediteranska prehrana dokazano je jedna od najzdravijih na svijetu - snižava loš kolesterol, čuva zdravlje srca i krvnih žila, sprječava infarkt i moždani udar, produljuje… više »
5 koristi za zdravlje od malina
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciMaline imaju karakterističan bogat i sladak okus, a i zanimljiva boja i izgled obično nas zaustave i potaknu na razmišljanje ne bi ih kupili... trebali bi, definitivno. . Naime, maline… više »
Orasi spašavaju srce
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciKonzumiranje oraha može pridonijeti smanjenju krvnoga tlaka kod osoba sklonih riziku od razvoja kardiovaskularnih bolesti, pokazali su rezultati nove studije američkih znanstvenika.… više »
Najbolji način za smanjivanje rizika od depresije
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciIstraživači u Švedskoj promatrali su životne navike 5000 ljudi kako bi vidjeli na koji način alkohol utječe na njihovo mentalno zdravlje. Iako je pretjerano konzumiranje alkohola… više »
Sunčane naočale - koliko dugo traju?
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciSunčane naočale imaju rok trajanja, pokazala je studija provedena na Sveučilištu u Sao Paolu - zaključak je da naočalne leće, odnosno stakla, izgube prvotnu zaštitu od UV zraka… više »
Kada nam je samopouzdanje najveće?
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciSamopouzdanje je krhka biljka koju treba polako i strpljivo graditi, a koliko je to mukotrpan posao otkriva studija koja je zaključila u kojem nam je životnom dobu samopouzdanje najveće,… više »
5 razloga za vožnju bicikla
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciVožnja bicikla ima toliko prednosti da ih je teško nabrojati u jednom članku. No, bez obzira na to, i dalje su jutarnje gužve u automobilima, čak i tijekom prekrasnih, sunčanih dana… više »
Zašto poslije kave moramo na WC?
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciKava je univerzalni recept za redovite posjete WCu nakon prve jutarnje šalice, no znanstvenici još uvijek nisu u potpunosti sigurni zbog čega taj napitak ima laksativno… više »
PIKaso: pikni pravo remek-jelo
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciRoštilj je uvijek pravi izbor kad su Hrvati u pitanju, bilo da je riječ o druženju s ekipom, gledanju tekme ili obiteljskom posjetu. Ne čudi stoga informacija da se u ljetnoj sezoni… više »
Najjednostavniji recept za duži život
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciZnamo da za duži i zdraviji život moramo usvojiti osnovne navike zdravog života: jesti prirodnu hranu, vježbati i unositi veće količine tekućine. Međutim, postoji li još… više »
5 zdravstvenih koristi jagoda
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciJagode su omiljeno voće, a vjerojatno i sami znate da se treba strpiti dok ne stignu domaće, mirisne koje začine sve tržnice svojim bojama i neodoljivim izazovima za nos. No, osim što… više »
Prirodni sokovi nisu najpametniji odabir?
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciVoćni sokovi, oni svježi, mnogima su prvi odabir pića ispred raznoraznih umjetnih varijanti tipa Cole, no je li to stvarno pametniji odabir? Novo istraživanje pokazuje da baš i nije… više »
Znakovi da ste u formi
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseciDobra forma postala je gotovo pa obaveza, no većina ljudi povezuje je sa stanjem na vagi - što zapravo nije točno, a kamoli jedini pokazatelj jeste li fit ili niste. Stoga, evo pet… više »