Lifestyle prethodno sljedeće
Mandarine su najbolji međuobrok
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciKristina Mandarina poharala je društvene mreže, a bome i naslovnice portala svojim golemim poprsjem i veselim osmijehom, no uz to je napravila jednu sjajnu stvar - svratila je… više »
Rad u smjenama opasan za mentalno zdravlje
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciRad u smjenama nije pretjerano dobar za zdravlje, to će vam reći svatko tko je barem par dana proveo u noćnoj, ali novo istraživanje donijelo je još poraznije rezultate - vjerojatnije… više »
Kako treba učiti?
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciProces učenja informacija počinje izgrađivati neurološke sklopove u vašem mozgu. Što više informacija učite, više se sklopova stvara u mozgu i tako… više »
5 jutarnjih navika zbog kojih izgledamo starije
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciJutarnje navike ne određuju samo kako će nam izgledati dan, već i kako ćemo mi izgledati tijekom dana - postoje neke stvari koje jednostavno morate napraviti svako jutro kako biste izgledali… više »
Jeste li ovisni o shoppingu?
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciShopping se preporučuje ljudima kad su depresivni ili im se dogodilo nešto što im je poljuljalo samopouzdanje... no, samo tada. Inače, opsesivni shopping je jednostavno -… više »
Što treba znati prije braka
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciSretna veza ovisi o mnogim stvarima, a brak pogotovo - stoga nije loše znati što nam je potrebno kako bi naš brak ispao najbolji mogući. Ukratko, radi se o ovih osam… više »
Izbacite gazirane i zaslađene napitke iz kuće
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciIzbacivanje zaslađenih i gaziranih napitaka iz prehrane činimo jako puno za svoje zdravlje, pokazala je studija objavljena u časopisu Diabetes Care. Ako samo jeda zaslađeni napitak… više »
Što kad se od meditacije osjećamo - gore?
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciVježbe za opuštanje poput vođene meditacije ili vizualizacije pomažu tisućama ljudi, no dogodi se da neki osjećaju da nešto nije u redu s njima jer takvo opuštanje ima… više »
Kako poboljšati pamćenje
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciUstaljeno vjerovanje da s godinama opada sposobnost učenja pokazalo se kao mit, jer na nju utječe i samopouzdanje osobe, što znači da ako prestanemo vjerovati u to da nam mozak s… više »
7 navika samopouzdanih ljudi
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciSamopouzdanje je odličan osjećaj - kada se tako osjećate, čini vam se da ne postoji ništa što ne možete napraviti i da je cijeli svijet vaš. Odjednom ste okruženi ljudima… više »
Zašto su citrusi dobri za kožu?
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciPrirodna kozmetika ima jedno osnovno pravilo - na kožu stavljamo samo ono što možemo pojesti. Citrusi se uklapaju u to pravilo. Štoviše, limun, grejp, naranča ili… više »
Tjelesna aktivnost čini nas - pametnijima
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciTjelovježba nam, između ostaloga, pomaže bolje djelovati pod stresom. Vježbanje 20 minuta umjerenim intenzitetom osjetno poboljšava raspoloženje, a učinak traje i do 12 sati. Vježbanje… više »
Zvijezda suncokretovo ulje 5+
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciZvijezda suncokretovo ulje 5+ novi je proizvod vodeće hrvatske uljarske kompanije Zvijezde i sadrži čak pet prednosti - obogaćeno je vitaminima A i D te je prirodno bogato vitaminom E,… više »
Naranča - riznica zdravlja iz prirode
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciNaranča je prava riznica prirode - sadrži više od 170 fitokemikalija i preko 60 flavonoida, organskih spojeva koji imaju antikancerogen učinak te usporavaju starenje stanica. Ovo voće… više »
Najbolja hrana za ravan trbuh
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciAko želite da vaši trbušni mišići budu u najboljoj formi, odaberite hranu koja će vam pomoći smanjiti nadutost, poput voća i povrća s visokim udjelom vode. Donosimo… više »