Lifestyle prethodno sljedeće
Čaša vina dnevno... može postati problem
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecDobar broj ljudi voli dan završiti čašom vina... sigurno, definitivno niste jedini. Ipak, stručnjaci upozoravaju kako to djeluje na vaš organizam, a da to i ne znate.… više »
Što garantirano spušta kolesterol
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecKolesterol je jedna od stvari na koju stalno trebate paziti - iako je određena količina kolesterola potrebna tijelu za izgradnju stanica, previše kolesterola može dovesti do srčanih… više »
Usamljenost ubija, zar ne?
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecUsamljenost je glavna briga za javno zdravstvo, pokazuju istraživanja - ovo je prva studija koja procjenjuje kako okruženje može utjecati na usamljenost. Korišteni su podaci u… više »
Cjelovit detox u 3 koraka
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecAko je tijekom blagdana bilo pretjerivanja i krivih odabira u hrani i piću, učinite svom organizmu uslugu i očistite ga od nakupljenih toksina! Isprobajte 3 koraka cjelovitog detoxa koji će… više »
Tri stvari koje jačaju srce
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecSrce je, naravno, mišić što znači da prirodno slabi tokom vremena. Prehrana vam može pomoći da to usporite. Postoje određene namirnice i navike u prehrani koje vam mogu pomoći… više »
Vitaminska bomba svako jutro
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecU zimskim danima nužno je voditi računa o zdravoj, uravnoteženoj prehrani, bogatoj vitaminima, mineralima i hranjivim tvarima. Pravo je vrijeme za kombiniranje sastojaka i… više »
Sok za detoks koji vam treba
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecBlagdani su gotovi u svim varijantama i jedna stvar koju su nam ostavili osim veselja i obitelji, tešku hranu i mnogo kalorija. To je često razlog zašto se na Štefanje… više »
5 kombinacija hrane koje ne idu zajedno
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecČak i zdrava hrana može biti loša za vas ako ne pripazite na kombinaciju - neke namirnice zajedno mogu stvoriti probleme želucu, a i vama. Stoga, pripazite što jedete, bez… više »
Najkorisniji savjeti za mršavljenje ove godine
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecVrijeme novogodišnjih odluka je prošlo, rekli smo što smo rekli, neki su iz se već i odrekli, a oni koji pokušavaju nekako ostati u smjeru mršavljenja... e… više »
Najgora hrana kad ste po stresom
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecHrana koju jedete ne igra ulogu samo u fizičkom, nego i u mentalnom zdravlju. Određena hrana i piće mogu vam dati energiju, a od druge se možete osjećati tromo, napuhnuto i čak i - ljutito.… više »
Mozak radi i dok spavamo... ali što?
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecNedostatak sna narušava sposobnost pamćenja, odnosno stvara previše sjećanja, a rezultat je preopterećen mozak i nedostatak prostora za stvaranje novih sjećanja pa se… više »
Čaj od đumbira i cimeta - sjajna kombinacija
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecĐumbir i cimet u kombinaciji će imati brojne prednosti, a čaj se može piti kod probavnih problema, raznih upalnih stanja, prehlada, za jačanje imuniteta te kod visokog krvnog tlaka. Čaj… više »
Što je naprljavije na poslu?
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecVraćate se na posao nakon blagdana i nalazite - prašinu koja vam ide na živce. No, analizirajući mjesta koja se najviše dodiruju tijekom radnog dana, pronalazili su gljivice,… više »
Kako osnažiti ljubav u spavaćoj sobi
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecZa početak obratite pažnju na vašu spavaću sobu, u kojoj bi krevet trebao biti naslonjen na zid s kojeg se vide ulazna vrata, no ne smije biti nasuprot vratima te se s ostale tri… više »
Znate li kada trebate otići u krevet?
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecVrijeme buđenja za mnoge unaprijed određeno, vrijeme odlaska u krevet može ovisiti i o puno faktora. No, ako znate kada morate ustati i koliko vam sna treba da biste dobro funkcionirali drugi… više »