Lifestyle prethodno sljedeće
Parkiranje vas izluđuje?
objavljeno prije 4 godineSavršeno parkirno mjesto nalazi se u blizini lokacije na koju vozač želi ići, ima dovoljno mjesta za njihov automobil - i nije zauzeto. Međutim, pronalaženje takvog parkirnog mjesta… više »
Koliko dnevno trebate hodati da počnete gubiti salo?
objavljeno prije 4 godineHodanje je važna stvar, ali ne samo zato da biste hodali tek tako - glavni cilj priče je maknuti salo i riješiti ga se. Ako volite hodati i cilj vam je izgubiti višak kilograma,… više »
Zašto vas muče bolovi u leđima?
objavljeno prije 4 godineBolovi u leđima mogu biti dosadni i neugodni, štoviše, možete imati ogromnih problema - no, jednako tako, postoje iznenađujući uzročnici bolova u leđima. Pa da vidimo što… više »
Što jesti za večeru?
objavljeno prije 4 godineGrčki jogurt Grčki jogurt najbolje je vrsta jogurta jer sadrži puno proteina, a malo šećera. Od proteina ćete biti siti, a pomoći će i pri izgradnji mišića dok spavate. Jedna… više »
Znakovi da je krajnji čas da počnete vježbati
objavljeno prije 4 godineSvi znamo da bismo se trebali hraniti zdravo i uravnoteženo te vježbati, ali uvijek se teško pokrenuti, a još teže posljednjih godinu i pol za vrijeme pandemije. Ipak, pokrenuti… više »
Mentalni trik za produženje godišnjeg odmora
objavljeno prije 4 godineZnate li onaj neugodan osjećaj - godišnji odmor ne može doći dovoljno brzo, ali kad konačno započne imate li ikad osjećaj da je već gotov?! Ako je tako, niste jedini.… više »
Kako lako smanjiti unos soli?
objavljeno prije 4 godineSvjetska zdravstvena organizacija preporuča dnevni unos od 5 grama soli, a prema statističkim podacima u Hrvatskoj se dnevno konzumira čak 11,6 grama soli. Jedan od razloga je dodavanje soli… više »
Linija za njegu tijela dobra i za nas i okoliš
objavljeno prije 4 godinePrirodni i ekološki prihvatljivi proizvodi za održavanje čistoće i higijene doma, ali i njegu tijela, nalaze se u sve većem broju kućanstava jer se sve više ljudi odlučuje na… više »
Hrana koja je bogata kalcijem
objavljeno prije 4 godineUloga kalcija je održavanje zdravlja kostiju i zubi, ali i apsorbiranje nutrijenata kao što je vitamin D. Budući da su minerali elementi koje tijelo ne proizvodi u dovoljnim… više »
Koja je hrana najbolja - sirova ili kuhana
objavljeno prije 4 godineZanimljivo je da se neki vitamini kuhanjem gube, dok drugi postaju dostupniji organizmu, a sve ovisi od pojedinačnog odabira namirnica. Neki tvrde da je konzumiranje sirove hrane put ka… više »
Kako popraviti koncentraciju
objavljeno prije 4 godineKada osoba ima nedostatak koncentracije javljaju se i dodatni problemi kao što su smanjena kvaliteta obavljenog zadatka, poteškoće prilikom obavljanja zadatka i nezadovoljstvo.… više »
Ukratko - jedite lubenice!
objavljeno prije 4 godineVjerojatno ne treba ni naglašavati kako su lubenice prava ljetna hrana i da ih trebate jesti kad god je to moguće. Osim što su iznimno osvježavajuće, postoje i drugi razlozi… više »
Prehrana po krvnim grupama
objavljeno prije 4 godinePravilna prehrana je jedan od ključa zdravlja i dugog života, no osim toga moguće je i izgubiti višak kilograma pritom... što većini ljudi neće smetati, dapače. Ipak, nije to… više »
Kako pobijediti u argumentu
objavljeno prije 4 godineNaše znanje je iznimno selektivno: pamtimo činjenice koje podupiru naše stavove, a ostale zaboravljamo, pa ne čudi da je zapravo bitno manje nego što mislimo. Politika… više »
Kako sami sebe nagraditi
objavljeno prije 4 godineDobar i opuštajući film je uvijek dobra opcija, pa ako skupite snage navečer kada svi zaspu, ispecite si kokice, natočite sok, uvaljajte se u garnituru i pustite mozak na pašu.… više »