Lifestyle prethodno sljedeće
Namirnice koje su bolje sirove
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciSirova hrana zvuči lagano grozno, no kad malo zagrebete po takvoj izjavi, zapravo ćete se naći u raju voća i povrća. Zašto? Zato što je bolje i zdravije jesti zdravo, a ne… više »
Kako se riješiti traume iz djetinjstva
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciTraume iz djetinjstva su bilo kakvi jako negativni ili stresni događaji koji na neki način kod djeteta bude strah. No, na kraju cijele priče to vam se javlja cijeli život, jer… više »
Možete jesti slatko i imati ravan trbuh...
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciMršavljenje i ravan trbuh obično ne bi trebali ići zajedno s kolačima ili sličnim finim stvarima - no, nije to baš tako. Naime, što je život bez slatkih stvari, a… više »
Zašto pečemo meso?
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciČim netko spomene meso, odmah se podrazumijeva da se pali roštilj ili se stavlja nešto u protvan, no takav oblik prerade mesa nije baš najbolji - štoviše,… više »
Znakovi da vam fali vitamina
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciVitamini su važan dio svakodnevne prehrane koju, nažalost, vrlo često zaboravljemo... a onda kad se nakon nekog vremena vide neugodne promjene, pitamo se u čemu je problem. Dakle, kako ne… više »
Eterična ulja i ugrizi
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciSunce, more, ljeto... i komarci, bube i ostatak životinjskog svijeta koji nas baš tada želi što bolje i detaljnije ugristi, gricnuti, piknuti... E, kad vam se to dogodi, trebali… više »
Paprike - sjajna zapostavljena hrana
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciPaprike su hrana koju uvijek jedemo nekako usput... u raznoraznim dodacima, a zapravo se radi o sjajnoj namirnici kojoj treba posvetiti pažnju. Tako se mogu dodavati raznim jelima, a mogu… više »
Najzdravije sjemenke za jelo
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciSjemenke su superhrana koja je zaista korisna za naše zdravlje i dobrobit cijelog organizma. To je sasvim dovoljan razlog da ih uključite u svoju ishranu, i to ne samo povremeno.… više »
Fali li vam sna? Nije dobro..
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciNije samo vrućina ovih dana kriva, ali ima popriličan broj ljudi koji jednostavno ne mogu spavati zbog raznoraznih problema. "Uzastopni gubitak sna bio je povezan sa smanjenjem pozitivnih… više »
5 razloga za svakodnevnu kavu
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciKava je jedan od najpopularnijih napitaka, kavu se već dugo istražuje kako bi se upoznali njeni učinci na zdravlje. Glavni sastojak kave je kofein koji i pomaže da se razbudimo, povećava… više »
Što ako pijete premalo vode?
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciVoda ne samo da vam treba, nego je nužna - bez nje možete maksimalno 3 dana i onda je gotovo... tako da je stvarno pametno piti dovoljno. No, neki ljudi misle da voda nije piće (recimo), tako… više »
6 pogrešaka koje vam ne dozvoljavaju skinuti kile
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciMršavljenje je težak posao, a još je gore što zapravo svakoga dana sami sebe pucate u nogu svojim pogreškama - ne zato što želite, nego zato što… više »
Stres na radnom mjestu
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciStres se sve češće spominje kao jedan od Prema podacima informacijske agencije Europske unije za sigurnost i zdravlje na radnom mjestu, stres je drugi po redu najčešći… više »
Pretilost je opasna, napravite nešto?
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciPretilost jest bolest, da se ne lažemo - zdravstvena stanja koja se dovode u vezu s pretilošću jesu srčane bolesti, moždani udar, dijabetes tipa 2 i neki oblici karcinoma, a zapravo se… više »
5 namirnica koje ubrzavaju metabolizam
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciMetabolizam spominjemo svakodnevno - te ne radi mi metabolizam, usporio se, ubrzao se... a znamo li zapravo kako to sve skupa radi? Ne baš... Naime, postoji nekoliko čimbenika koji… više »