Lifestyle prethodno sljedeće
Pijete li vodu pogrešno?
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciVoda je ključ preživljavanja na našem planetu, željeli mi to ili ne - ako nemate vodu, možete se pozdraviti sa životom... Kada su vani vrućine više od 30 Celzijevih stupnjeva i… više »
Kako smanjiti upale u organizmu
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciMožda ste već čuli da se čitav niz zdravstvenih problema, od artritisa i bolova u zglobovima, preko dijabetesa i srčanih bolesti, do Alzheimera i karcinoma, pa čak i akni, povezuje s upalama… više »
Namirnice koje smanjuju probleme u menopauzi
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciValovi vrućine, promjene raspoloženja, noćno znojenje, problemi sa spavanjem - za mnoge žene menopauza je mučenje. Ako ste žena u toj fazi života, ne morate se predati i pomiriti s patnjom… više »
5 stvari za koje se ne koristi maslinovo ulje
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciMasline sadrži brojne aktivne fitonutrijente, poput polifenola i flavonoida, koji također imaju protuupalna svojstva. Njihovim djelovanjem smanjuju se simptomi astme, artritisa i reume, tri… više »
Biljna prehrana je najbolja
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciVeganska prehrana je odlična, ne samo kao način života, već i kao prevencija cijelog niza ozbiljnih bolesti. Novi izvještaj objavljen u Cardiovascular Research jasno… više »
Koliko vam stres odmaže?
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciStres nije ništa čudno, pogotovo u ovo doba - zapravo, on je normalan ljudski odgovor na bilo kakav fizički ili emocionalni napor koji osoba doživljava, pojasnila je dr. Gail… više »
Kad metabolizam počne štekati?
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciU jednom trenu skidanje kila postat će nešto teže nego što je bilo kada smo bili mlađi, a stvar je zapravo u metabolizmu... koji vas počne zezati. Kako je New York Times… više »
Zašto ste umorni cijelog dana?
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciZnate ono kad se probudite i želite ostati cijeli dan u krevetu, a morate na posao... dok vam se oči sklapaju cijeli dan? E, tako se neki ljudi osjećaju. Na prvi pogled, ovaj način života… više »
Najbolji obrok u danu
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciBiti gladan sve od zadnjeg obroka nije lako, pogotovo ako je taj obrok ručak - jer eto, svi misle da je najjednostavnije ne pojesti večeru... a onda će se u dva ujutro probuditi lav u… više »
Dijete s jajima - da ili ne?
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciTrebalo je samo malo pričekati i pojavila se - dijeta s kuhanim jajima... koja je, naravno, dočekala skepsom kod stručnjaka, a veseljem kod korisnika koji ne moraju previše… više »
Koliko je hladna voda zdrava?
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciZnate onaj osjećaj kad dođene kući nakon vrelog dana i uzmete hladnu vodu iz hladnjaka pa se dobro napijete? E, to nije dobro za vas, naravno.. "Kada pijemo hladnu vodu, naše tijelo… više »
Kako odvojiti vrijeme za sebe
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciDanas nije teško osjetiti pritisak i to sa svih strana, pogotovo kada vam dani izgledaju tako da ste rastrgani između obitelji, posla i prijatelja. Kako bi si olakšali za… više »
Metabolizam nije kriv za vaš višak kilograma
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciTridesete su nezgodne godine i najčešće ih optužujemo za debljanje, misleći kako smo u pravu jer mislimo da se metabolizam usporava... no, nije tako. Studija provedena na 6.400 ljudi,… više »
Kako smanjiti znojenje?
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciLjeto i vrućine idu ruku pod ruku sa znojenjem... to nije neki problem kad ste na plaži, no ako ste se vratili s godišnjeg i vozite se javnim prijevozom, to je već vrlo problematično,… više »
Kako lako skinuti višak kila
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciOsobe koje silom žele skinuti višak kilograma okreću se razno raznim dijetama koje se bave time koliko i što treba jesti, a pritom se zanemaruje najvažnija činjenica - u koje je… više »