Lifestyle prethodno sljedeće
Doručak koji morate dobro paziti
objavljeno prije 3 godine i 7 mjeseciAko pokušavate ojačati imunitet, trebate u obzir uzeti mnoge faktore. Prvo biste trebali pokušati dovoljno spavati i limitirati stres, vježbati redovito i hraniti se zdravo. Ako… više »
Deklaracije na kozmetici često ne navode štetne sastojke
objavljeno prije 3 godine i 7 mjeseciNova studija hrvatskih zdravstvenih stručnjaka pokazala je da deklaracije na kozmetičkim pripravcima često zavaravaju korisnike jer ne navode neke potencijalno štetne sastojke te… više »
4 namirnice koje mogu biti prilično nezdrave
objavljeno prije 3 godine i 7 mjeseciHrana može biti i blagoslov, ali i prokletstvno - barem nekima. Naime, namirnice koje jedemo izravno su povezane s našim zdravljem. Zbog toga je vrlo važno paziti što jedemo i… više »
Postite? Neki ne mogu...
objavljeno prije 3 godine i 7 mjeseciPost nije način prehrane nije za sve. Potrebna je strategija, predanost i puno snage volje. Nutricionistica Mandy Enright dala je nekoliko savjeta kako da post bude efektivniji, ali… više »
Recept za kolačić koji miriše na cimet i Božić
objavljeno prije 3 godine i 7 mjeseciZa božićni ugođaj potrebno je samo malo - par srcu dragih ljudi, nekoliko svjetlucavih sezonskih ukrasa i domaći kolačići koji mirisom prizivaju najljepše obiteljske uspomene. To je… više »
Kava ili čaj mogu napraviti probleme zdravlju?!
objavljeno prije 3 godine i 7 mjeseciVećina ljudi prvo će ujutro popiti kavu, a čaj eventualno popodne... obratno se ne događa gotovo uvijek, a ima tek mali broj ljudi (barem u našim krajevima) koji će stalno piti čaj.… više »
Što vam diže kolesterol?
objavljeno prije 3 godine i 7 mjeseciKolesterol je mast koja se nalazi u organizmu i tijelu je potreban za izgradnju zdravih stanica, ali visoke razine kolesterola mogu povećati rizik od srčanih bolesti, kažu stručnjaci s… više »
Kad se ujutro peru zubi?
objavljeno prije 3 godine i 7 mjeseciMnogi od nas ne mogu dočekati jutarnju kavu - toliko da čim je napravite krenete srkati prve gutljaje, no jeste li prije toga oprali zube? Dosta njih - nije. E, to je problem, i to stvarana -… više »
Zašto smo pretili?
objavljeno prije 3 godine i 7 mjeseciPretilost je sve češća pojava u zapadnom svijetu, štoviše, postala je hitan zdravstveni problem s kojim se ne bi trebalo igrati - ako ste pretili, imate cijeli niz… više »
Kako posaditi božićnu pšenicu
objavljeno prije 3 godine i 7 mjeseciDanas se, prema starom običaju, sadi božićna pšenica jer je danas Dan svete Lucije 13. prosinca. Pšenica, prema vjerovanju, predstavlja simbol novog života i plodne… više »
Kuhano vino - što vam sve treba za uživanje
objavljeno prije 3 godine i 7 mjeseciMinusi su polako zavladali našim krajevima, a ono što nam treba i što želimo jest - kuhano vino. Naime, upravo taj jedinstven miris i okus zimskog napitka odlično se… više »
Kakve su zdrave grickalice?
objavljeno prije 3 godine i 7 mjeseciSvaka osoba koja se želi riješiti suvišnih kilograma se svakodnevno bori sa činjenicom da mora paziti na količinu i sastav svakog obroka koji unosi u organizam. Grickalice su… više »
Vrijeme je da odvojite vrijeme i za sebe!
objavljeno prije 3 godine i 7 mjeseciDanas nije teško osjetiti pritisak i to sa svih strana, pogotovo kada vam dani izgledaju tako da ste rastrgani između obitelji, posla i prijatelja. Kako bi si olakšali za… više »
Kad bi trebali ići u krevet?
objavljeno prije 3 godine i 7 mjeseciRazlozi za poremećaje spavanja ponekad su izvan naše kontrole. Svatko tko ima takvih problema trebao bi potražiti liječničku pomoć i ustanoviti što mu najbolje odgovara. … više »
Dvije namirnice koje su nutritivno savršenstvo... ali...
objavljeno prije 3 godine i 7 mjeseciEsencijalni nutrijenti se dijele na mikronutrijente, njih trebamo u malim dozama, a uključuju te vitamine i minerale i makronutrijente, koje trebamo unositi u većim dozama, poput proteina… više »