Iako vam to može biti iznenađujuće, seks je zdravstveno dokazano dobar za naše zdravlje. Kako to znamo i sami, na podsvjesnoj razini, to je još jedan razlog zašto uživamo u njemu. Redom ćemo nabrojati znanstveno dokazane zdravstvene prednosti.

Seksom se rješavate stresa

Velika korist koju seks donosi je niži krvni tlak i rješavanje nagomilanog stresa. Škotski znanstevnici napravili su studiju u kojoj su sudjelovale 24 žene i 22 muškarca koji su bilježili svoje seksualne aktivnosti. Kroz cijelo razdoblje su ih podvrgavali stresnim situacijama. Nakon seksa ljudi su se osjećali opuštenije, bez nagomilanog stresa i imali su niži krvni tlak.

Seks jača imunitet

Dobar seksualni život znači bolje fizičko zdravlje. Prakticirate li seks jednom do dva puta tjedno, povećat će vam se nivo imunoglobina A ili IgA, što će vas više štititi od raznoraznih prehlada ili drugih infekcija. Također znanstveno dokazano - američki znanstvenici su testirali isto na studentima - oni koji imaju redovan seksualni život, imaju jači imunitet, baš zbog imunoglobina A.

Seks sagorijeva kalorije

Trideset minuta seksa sagorijeva 85 kalorija, čak i više... Seks je odličan način za vježbu. Znamo li da morate izgubiti 3570 kalorija kako biste izgubili kilogram, ovo se čini kao dobar početak, zar ne?