Tag: imunitet
Tropsko voće na vrhu jačanja imuniteta
Kada razmišljate o hrani koja jača imunitet, vjerojatno vam prvo na pamet padaju naranče ili brokula zbog visokog udjela vitamina C. No, postoji i tropsko, kremasto i manje poznato…
više »
Uobičajena namirnica koja je prava bomba za imunitet
Salatama daje ono nešto, a toliko smo na njega naviknuti da često i ne razmišljamo o dobrobitima koje nam pruža. Luk je moćna namirnica - evo što sve zapravo skriva.…
više »
Mit o namirnicama koje navodno jačaju imunitet
Prema istraživanju koje je proveo Wren Kitchens, velik broj ljudi vjeruje u prehrambene mitove, što je potaknulo liječnike, dr. Deborah Lee i dr. Shama Singha, da ih razjasne. Na…
više »
Dva smoothie recepta za jači imunitet i bolji početak dana
Početak godine tradicionalno je vrijeme za donošenje novih odluka. Najčešće se te odluke odnose na usvajanje zdravijih životnih navika, poput poboljšanja prehrane i…
više »
Povrće koje grije i čuva imunitet
Zima ima neke svoje logike koje nisu jednake za druge dijelove godine, stoga treba jesti stvari koje su tada najsvježije... a ima ih, vjerrujte... Kelj - kelj je izuzetno hranjiv,…
više »
Stižu hladnoće? Jedite češnjak...
Češnjak je važan izvor minerala poput joda, fosfora, kalija i vitamina poput vitamina B6, kao i alicina, mangana, selena i antioksidansa. Kao takav može pomoći u borbi protiv…
više »
Stiže snijeg, treba pojačati imunitet!
Konzumiranje određenih vrsta namirnica ne garantira da nećete biti prehlađeni ili dobiti gripu, ali se smanjuje rizik. Zdrava, uravnotežena prehrana bogata vitaminima, mineralima i…
više »
5 stvari koje trebamo za bolji imunitet
Sezona lošeg vremena je tu, a kako bismo izbjegli prehladu ili gripu u sezoni respiratornih virusa, važno je usvajati male svakodnevne navike koje doprinose očuvanju zdravlja. Stoga su…
više »
5 namirnica za jesen snažnog imuniteta
Jesen je vrijeme kada se priroda mijenja, a s njom i naš organizam koji se mora prilagoditi nižim temperaturama i većoj vlažnosti. S dolaskom hladnijih dana, imunološki sustav…
više »
Hrana za bolji imunitet i dulji život
Pravilna prehrana vrlo je važna, osobito ako želimo voditi dug i zdrav život. Dobro uravnotežena prehrana, bogata esencijalnim hranjivim tvarima, ključna je za održavanje cjelokupnog zdravlja…
više »