Tag: stres
Kako prevenirati pojavu stresa?
Postoje određene vještine koje osobe u mlađoj odrasloj dobi mogu savladati, a koje će im dugoročno pomoći pri reagiranju na stres i spriječavanju negativnog utjecaja stresa na…
više »
Pazite se blagdanskog stresa
Blagdani i stres idu, naravno, ruku pod ruku... ma koliko to nama zvuči potpuno sumanuto jer je sad, eto, vrijeme sreće i zdravlja i mira - ali nije, ni u ludilu. Zapravo, božić (namjerno…
više »
Stres od COVIDa je promijenio mozgove tinejdžera
Od početka pandemije tinejdžeri imaju sve više problema, muče se s težim simptomima anksioznosti, depresije i onoga što znanstvenici nazivaju internaliziranim problemima -…
više »
Možda imate temperaturu zbog - stresa?
Stres može imati veliki utjecaj na vaše fizičko i mentalno zdravlje. Iako kronični stres može dovesti do poremećaja mentalnog zdravlja kao što su depresija ili anksioznost, može…
više »
Što trebate jesti kad ste pod stresom
Fiziološka reakcija žudnje za hranom bogatom masnoćom i visokom energijom kada ste pod stresom je normalna, a vaše tijelo može fizički žudjeti za određenim hranjivim tvarima…
više »
Što sve psi mogu nanjušiti?
Znamo da psi njuškaju sve oko sebe, pa tako i ljude, a novo je istraživanje pokazalo da mogu najušiti neke lude stvari.... Psi istražuju i doživljavaju svijet oko sebe putem…
više »
4 savjeta kako se ne prejedati pod stresom
Kad ste pod stresom, jedete više nego što je potrebno i puno dulje nakon postizanja sitosti, tako da poslušajte par dobrih savjeta kako to prestati raditi.…
više »
Svakodnevnica ne mora biti toliko stresna
Povratak u svakodnevicu nakon godišnjeg odmora tijekom kojeg obično promijenimo okruženje i svoj dnevni ritam, za mnoge može biti izvor stresa. Opušteni odlazak na plažu ovih…
više »
Vrijeme je da smanjite razinu stresa
Svi imamo neku razinu stresa u sebi, to uglavnom ovisi o prirodnom načinu na koji se borimo s njim - no, nekad se stvar može oteti kontroli... Za stres se kaže da je prirodna reakcija tijela…
više »
Kako se Toni Milun rješava stres
Toni Milun, viši predavač matematike na Visokom učilištu Algebra i financijski vloger, pobornik je zdravog života i fizičkih aktivnosti. Ovaj simpatični Splićanin, poznatiji kao…
više »