Tag: stres
Koliko je godišnjeg - dovoljno?

Koliko je godišnjeg - dovoljno?

Svi sanjamo o godišnjem odmoru. Cijelu godinu maštamo o onim dragocjenim trenucima kada se ništa i nigdje ne mora. Godišnji odmor je druga riječ za…
više »

objavljeno 02.08.2020. u 12:02
Sve češće piće rješava stres - na papiru...

Sve češće piće rješava stres - na papiru...

Vjerovali ili ne, gotovo 60 posto odraslih Britanaca svakodnevno konzumira alkohol da bi se što lakše nosili sa svakodnevnim stresom, podaci su neovisne humanitarne udruge…
više »

objavljeno 23.07.2020. u 18:01
Riješite se anksioznosti i stresa

Riješite se anksioznosti i stresa

Ansioznost i stres sve su veći problemi, a evo kako ih pobijediti na prirodan način: 1. Tjelovježba Vježba je sjajan način da "sagorite" tjeskobnu energiju. Pregled 12 randomiziranih…
više »

objavljeno 18.07.2020. u 09:01
Jedna od pravih terapija...

Jedna od pravih terapija...

Liječnik vam je propisao posjet muzeju kao dodatak konvencionalnoj terapiji? Da, ali u Kanadi. Primjena počinje u četvrtak u sklopu pilot projekta, koji je bez presedana u svijetu, kaže…
više »

objavljeno 14.07.2020. u 18:01
Kako izbjeći zarazu stresa

Kako izbjeći zarazu stresa

Vaš šef je protutnjao niz hodnik u gadnom raspoloženju i iznenada - i vi ste na 'rubu živaca'. Ili nakon razgovora s partnerom uz večeru za stolom, primijetite da…
više »

objavljeno 04.07.2020. u 15:02
Što nas najviše gnjavi na poslu?

Što nas najviše gnjavi na poslu?

Neki ljudi potroše cijelu mladost u težnji da dobiju posao iz snova, a kad ga dobiju pritisak postane intenzivan. Žele biti najbolji što mogu, donijeti najbolje odluke, ugrabiti…
više »

objavljeno 17.06.2020. u 09:01
Kako stres pretvoriti u saveznika?

Kako stres pretvoriti u saveznika?

Način na koji razmišljamo o stresu utječe na to kako ga procesuiramo. Ako ga  smatramo prijetnjom, energiju ćemo trošiti na to da se protiv njega borimo, a ako ga…
više »

objavljeno 11.06.2020. u 18:01
Činjenice o stresu koje treba znati

Činjenice o stresu koje treba znati

Kada razmišljamo o stresu, uglavnom ga vidimo kao nešto loše. Ako se ne usredotočimo na izvor stresa i na to kako da se s njime nosimo, može nam…
više »

objavljeno 29.05.2020. u 13:01
Što nam čini stres?

Što nam čini stres?

Istraživanje je pokazalo da se zbog stresa trebamo više zabrinuti nego što nam se čini na prvu jer ne utječe samo na um već i na fizičko zdravlje. Skupina stručnjaka sa…
više »

objavljeno 26.05.2020. u 13:01
Smanjite stres i tjeskobu promjenama u prehrani

Smanjite stres i tjeskobu promjenama u prehrani

Zdrava prehrana u ovo je doba izolacije i zatvorenosti jedan od ključnih faktora očuvanja mentalnog zdravlja - pravilnim odabirom namirnica smanjit ćemo stres i osjećaj tjeskobe, koji…
više »

objavljeno 07.04.2020. u 09:01
Stranica / 57