Začini neće dati samo zanimljiviji okus hrani, već mogu pomoći i u skidanju viška kilograma i održavanju idealne težine održavanjem metabolizma u formi, pa da vidimo koji će nam to začini najviše pomoći.

Cimet će uravnotežiti razine šećera u krvi, što će nam dati toliko potrebnu sitost - četvrtina žličice dnevno napravit će pravo čudo.

>> Aromatično bilje i začini sjajni su za zdravlje >>

Crni papar sjajan je regulator razine kolesterola, što je ključno tijekom mršavljenja, a uz to i sagorijeva kalorije.

Đumbir ima sjajan učinak na cijeli probavni sustav, ubrzava metabolizam, smanjuje apetit i ima protuupalna svojstva. Pomiješajte naribani svježi đumbir s medom i cimetom i dobit ćete pravu bombu zdravlja.

>> Začini - moćni saveznici u vječnoj borbi s bolestima >>

Kajenski papar, zapravo mljevene kajenske papričice, pun je kapsaicina, prirodnog alkaloida koji ubrzava metabolizam i topi masnoće.

Kardamon ima čudnovat, ljuto-slatki okus koji ne odgovara svima, ali u visokoproteinskim dijetama je obavezan sastojak jer će vas riješiti lošeg zadaha.

>> Dobre strane omiljenih začina >>

Korijander je prepun proteina, organskih kiselina i vitamina C, prirodan je diuretik koji će vas riješiti viška tekućine i toksina, a uz sve to odlično regulira probavu.

Kumin ili kim opušta, poboljšava probavu i uravnotežuje razine šećera u krvi.

Kurkuma je sjajna za skidanje kilograma, jer utječe izravno na jetru omogućujući slabije zadržavanje masti, a bogata je i beta karotenom, jakim antioksidansom koji će najbolje pomoći u mršavljenju nakon poroda.