Tag: kurkuma
Kako poboljšati svoju jutarnju kavu? Lako...
Jutarnja šalica kave može biti više od izvora energije, uz pravi dodatak, može postati saveznik zdravlja vašeg srca. Prema riječima dijetetičarke, dodavanje samo dva…
više »
4 dodatka prehrani koje stvarno vrijedi uzimati
Oni mogu pomoći u popunjavanju prehrambenih praznina, ali za razliku od lijekova podliježu drugačijim pravilima i nisu pod strogim nadzorom prije nego što dođu na tržište.…
više »
Zašto je kurkuma toliko zdrava?
Kurkuma je moćan korijen koji se tisućama godina koristi u ayurvedskoj medicini i indijskoj kuhinji zbog svojih ljekovitih svojstava. Danas je dostupna u gotovo svakoj trgovini. Njena snaga…
više »
Zanimljivi dodaci za doručak
Jaja su odličan doručak - bogata su proteinima, dugo održavaju osjećaj sitosti i pomažu pri mršavljenju. Osim toga, sadrže kolin, važan za zdravlje mozga. No stručnjaci kažu da uz samo…
više »
Kurkuma za dobro zdravlje svaki dan
Posebno je cijenjena zbog svojih blagotvornih spojeva. Najznačajnije je da kurkuma sadrži aktivne spojeve zvane kurkuminoidi koji su izolirani i proučavani zbog svojih pozitivnih učinaka na…
više »
Kurkuma smanjuje stres
Stres vas pere do bola? Možete pokušati olakšati stresne situacije konzumiranjem jednog popularnog i zdravog začina. Riječ je o kurkumi, a dijetetičarka Miranda Galati za Eating…
više »
3 začina za zdravlje crijeva i mršavljenje
Kao što svi jako dobro znamo, zdravlje crijeva ključno je za sveukupno zdravlje, osobito kako starimo. No, važno je i ako pokušavamo smršavjeti. Uravnotežena prehrana,…
više »
2 začina za bolji metabolizam
Metabolizam koji dobro funkcionira neophodan je za održavanje zdrave tjelesne težine i razine energije. Različiti čimbenici utječu na brzinu metabolizma, uključujući dob, spol, genetiku i…
više »
Začini za zdravlje mozga
Zdravstveni stručnjaci identificirali su četiri uobičajena začina koji se nalaze u kuhinjskom ormariću i mogu poboljšati zdravlje mozga. Cimet - ovaj tradicionalni začin bogat je…
više »
Zlatni priručnik za zdravlje
Kurkuma, poznata i kao "zlato Indije", više je od začina koji dodaje okus jelima. Od davnina je korištena u tradicionalnoj medicini zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti.…
više »