Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Uspavanke otklanjaju bol
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseciVećina ljudi može se sjetiti barem jedne uspavanke koju su slušali prije spavanja, a neke od nijh pjevali su i svojoj djeci, vjerujući kako se radi o simpatičnom ritualu koji će svojim… više »
Utjecaj tipa ličnosti na vitku liniju
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseciAko ste mislili da ste pronašli idealnu dijetu za vas i vježbanje koje vam odgovara, a kilogrami ne idu dolje, prvo ćete optužiti sami sebe za pogrešan odabir i lijenost, no… više »
Bademi su najsavršenija grickalica
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseciAko ste od onih koji jednostavno moraju nešto prigristi između obroka, vjerojatno imate i omiljene grickalice, slane ili slatke, kojima pokušavati umiriti zvjerku koja urliče u… više »
Najgore namirnice za naše tijelo
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseciDa, ludo je vrijeme, nema se vremena ni za što, a kamoli za kuhanje, ali svejedno postoje neke namirnice koje ne biste ni u ludilu trebali unositi u sebe, ili još gore, davati… više »
Najbolji začini za jačanje imuniteta
objavljeno prije 13 godinaZimski dani pravi su izazov za naš imunitet, pa je potrebno na vrijeme napraviti sve što možemo kako bismo ga osnažili i omogućili mu da nas brani od bakterija i virusa koji će… više »
Budite uvijek dobro naspavani
objavljeno prije 13 godinaRaspoloženje i elan umnogome ovise o tome jesmo li se dobro naspavali, a dobar san je u zadnje vrijeme sve traženija roba u ludom vremenu krize i problema. Osnovna pravila dobrog sna su… više »
Ispravnom prehranom do lijepe kose
objavljeno prije 13 godinaStanjivanje i gubitak kose, suhoća i višak sebuma posljedica su loše prehrane, tvrdi Ricardo Vila Nova, stručnjak na tom području, naglašavajući da uzročnici loše… više »
Radite stojećki i mršavite
objavljeno prije 13 godinaKako bi vam se svidjelo kad bi vam netko rekao da možete godišnje potrošiti 30 tisuća kalorija više bez dodatnog vježbanja? Vjerojatno biste odmah pristali na to, a… više »
Zašto se prejedamo?
objavljeno prije 13 godinaPrejedamo se često, nekad slavimo, nekad tugujemo, nekad ne razmišljamo, uglavnom, vrlo često pojedemo puno više hrane nego što nam je objektivno potrebno, što se… više »
Mršavite uz dovoljno vode
objavljeno prije 13 godinaVoda nam je nužno potrebna za preživljavanje, ali je osim toga priroda osigurala i da od nje imamo druge koristi, pa je treba doživljavati kao saveznika u borbi s viškom… više »
Mala enciklopedija vitamina i minerala
objavljeno prije 13 godinaMinerali i vitamini nužni su za zdravo funkcioniranje organizma zbog svoje uloge u raznim biokemijskim procesima. Kako našte tijelo nije u mogućnosti samo sintentizirati te spojeve,… više »
Hrana koja usporava starenje
objavljeno prije 13 godinaTema mladolikosti i usporavanja starenja neiscrpna je, a glavno oružje u borbi s tragovima godina je hrana. Za početak, treba unositi dovoljnu količinu proteina, a to je najbolje putem morske… više »
Tajne o dijetama koje trebate znati
objavljeno prije 13 godinaDijete koje rade uvijek su tražena roba, no neki savjeti koji se već godinama provlače kroz njih nisu u potpunosti točni, a neke su stvari postale urbani mitovi kojih se ljudi drže bez… više »
Iskoristite sezonu mandarina za zdravlje i ljepotu
objavljeno prije 13 godinaMandarina je vjerojatno najbolje voće koje možemo izabrati za hladne jesenske i zimske dane svojim bogatstvom vitamina i minerala. Od prehlade će nas zaštititi čak 30 mg vitamina… više »
Male tajne uspješnog vježbanja za skidanje kilograma
objavljeno prije 13 godinaSvi mi imamo pokoji komad odjeće koji uvijek pogledamo kad otvorimo ormar, tužno uzdahnemo, pogladimo ga i spremimo još dublje u ormar, uvjereni da ga nikad više nećemo obući u… više »