Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Najbolji savjeti za detoksikaciju organizma
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseciDetoksikacija je jedna od onih riječi koje se izgovaraju uz značajan pogled, kao da radite nešto nevjerojatno teško i komplicirano, a slušatelji klimaju glavama i… više »
Dr. Oz kaže – mršavite s ketonima maline
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseciŠto su ketoni maline? Ketoni maline (raspberry ketons) djeluju na enzim lipazu, koji je odgovoran za oslobađanje masnih kiselina i pražnjenje masnih stanica u procesu… više »
Prirodni načini jačanja imuniteta
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseciPrehlade, viroze i gripa još se nisu zahuktali do kraja, pa ako već niste započeli jačati svoj imunitet, krajnji je čas za to. Naravno, uvijek je najbolje to napraviti prirodnim putem,… više »
Navike zbog kojih ne možete skinuti kilograme
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseciNapravili ste plan vježbanja i trudite ga se držati, no ipak vam se kile i dalje lijepe? Bit će da nešto radite pogrešno, a evo i tri navike koje nam uništavaju svaku… više »
Fizičke aktivnosti najbolje za vaše mentalno zdravlje
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseciBlagdani su sjajna stvar za odmor duha i tijela, iako obično zaglibimo barem nekoliko puta i odmor baš i nije iskorišten kako treba. No, glavni problem dolazi nakon blagdana,… više »
Obrok prije vježbanja utječe na izgaranje masti
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseciPodaci istraživača sa Sveučilišta Nottingham sugeriraju da žene koje pojedu doručak s visokim udjelom namirnica koje ne dovode do znatnog povećanja razine šećera u krvi (npr.… više »
Neugodne činjenice o organskoj hrani
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseciOrganska hrana jedna je od onih riječi koje se izgovaraju s važnim pogledom, a osobe koje se tako hrane pridaju tome veliku pažnju. No, BuzzFeed je opet uspio napraviti cirkus svojim… više »
Lakše vježbanje uz šalicu kave
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseciUnos kofeina prije vježbanja znatno smanjuje bolove u mišićima, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Illinois provedeno na mlađim muškarcima kojima je mjeren učinak… više »
Voda za detoksikaciju i ubrzavanje metabolizma
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseciVoda može postati puno više od običnog pića kojim gasimo žeđ, tvrde stručnjaci preporučujući dodatke koji će pomoći pri detoksikaciji i ubrzavanju metabolizma. Dodavanjem… više »
Prehranom iz kamenog doba do vitke linije
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseciPećinska dijeta izdvaja se u poplavi novih trendova u prehrani svojom originalnošću, a radi se o ideji dr. Esther Blum koja u svojoj knjizi "Pećinske žene se ne debljaju: Drevne tajne… više »
Buffalo bobice su novi hit
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseciBuffalo bobice novi su hit, superhrana koja je s naslovnica potisnula acai i goji bobice svojim velikim sadržajem antioksidansa i visokom razinom likopena u malim crvenim plodovima… više »
Riješite se viška blagdanskih kilograma
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseciBlagdanski kilogrami su možda i najslađe zarađeni, jer se na stolovima rijetko pojavljuju sve delicije kojima se častimo u ovo doba godine, no sada slijedi povratak u stvarnost i šok… više »
Neprospavana noć šteti mozgu kao udarac u glavu
objavljeno prije 13 godinaAko vam jutro nakon neprospavane noći izgleda kao da vas je netko pregazio i glava vam puca, osjećate ono što su švedski znanstvenici dokazali u novom istraživanju - da noć bez… više »
Jeste li i vi odustali od svojih snova?
objavljeno prije 13 godinaŠto doista želite od života? Koji je vaš veliki san? Poduzimate li išta da ga ostvarite? Ako ne poduzimate, zašto je tomu tako? Što je ono što vas… više »
Šest načina koji će vam pomoći da se držite novogodišnjih odluka
objavljeno prije 13 godinaLjudi iz godine u godinu donose novogodišnje odluke kojima se žele riješiti nekih karakternih ili fizičkih nedostatak , od prestanka pušenja, preko skidanja viška… više »