Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Imate li stvarno previše kilograma?
objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseciIndeks tjelesne mase, popularni BMI, računa se na način da se težina u kilogramima podijeli s visinom u metrima na kvadrat, no profesori s Oxforda proučili su formulu i ustanovili da nije… više »
Koliko nam je tjelesne aktivnosti potrebno
objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseciTjelesna aktivnost jedan je od ključnih elemenata zdravog života, prevencije bolesti i produljenja života, no rijetko kad možete pročitati što to zapravo znači u minutama ili satima,… više »
Kućni napitci protiv gripe i prehlade
objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseciGripa i prehlade nikako da nestanu s dnevnog rasporeda, jer stalne promjene vremena jednostavno ne dozvoljavaju da se opustimo. Ako vam nije pošlo za rukom izbjeći neku od tih nevolja,… više »
Što zaključujemo o ljudima tijekom upoznavanja
objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseciStvaranje zaključaka o osobi koju smo tek upoznali obavezna je zabava svakome, jer imamo neke "nepogrešive" načine kojima ćemo ocijeniti njen karakter. Tako, primjerice, povjerenje se… više »
Mali uzroci stresa, ali od velikog utjecaja na život
objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseciPrema definiciji stresori su svi podražaji koji izazivaju stres, a u životu postoji pregršt malih, beznačajnih stvari koje nas dovode do ludila, a time nam ozbiljno narušavaju… više »
Kako u trenu popraviti raspoloženje
objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseciSvi smo se barem jednom tjedno digli na lijevu nogu i mrzili cijeli svijet (ako je češće, zabrinite se za svoj način života i zdravlje). No, zbog toga ne morate terorizirati i sebe i… više »
Detoksikacijska hrana za ljepotu
objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseciDetoksikacija je jedna od onih magičnih riječi koje se lijepe na sve i svašta ne bi li se to bolje prodalo, a najčešće je vezana uz ljepotu. Jednostavno rečeno, treba tijelo… više »
Zašto smo loše volje kad je ružno vrijeme
objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseciLoše vrijeme, kiša i tmurni oblaci najčešće u nama izazivaju upravo takvo raspoloženje - turobno, depresivno i pospano. U slučaju da vrijeme nema tako drastičan utjecaj… više »
Mitovi o mršavljenju koji ga sprječavaju
objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseciVelik broj mitova o mršavljenju radi nam prilične probleme jer nismo sigurni koje treba poslušati, a najveći broj mitova nam stoji na putu i onemogućava nam gubitak kilograma,… više »
Kako istrenirati mozak na zdravu hranu
objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseciMozak može naučiti svašta, pa tako i voljeti zdravu hranu, pokazalo je istraživanje provedeno na voljeti zdravu hranu, kaže profesorica Susan B. Roberts s bostonskog… više »
Tajni nutricionistički trikovi za lakše mršavljenje
objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseciPostoje stotine, ako ne i tisuće, savjeta kako izgubiti višak kilograma, a sve su napisali stručnjaci koji tvrde da je baš njihova preporuka najbolja. Sve dijete su sjajne, ali… više »
Ravan trbuh uz pravilan izbor namirnica
objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseciRavan trbuh nije tako nedostižan kao što se čini na prvi pogled, jer uz pažljiv odabir namirnica otapanje masnih naslaga ne bi trebalo biti problem. Doručak je, kao… više »
Savjeti za uspješno ubrzavanje metabolizma
objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseciMetabolizam je ključan za dobivanje ili gubljenje kilograma, jer od njegove brzine ovisi kako ćemo probaviti hranu. Muškarci s te strane imaju prednost jer im testosteron omogućuje… više »
Pića koja nas oslobađaju stresa
objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseciStres vas je pojeo na poslu i dolazite kući umorni, razdraženi i pomalo ludi? Nema ništa bolje od šalice nekog napitka da vas opusti i riješi stresa, no među njima neće… više »
Kako pojačati rast kose
objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseciBujna i gusta kosa san je svake žene i muškarca, no često to nije slučaj. Ako imate problema sa stalnim ispadanjem kose, jedino što će vam pomoći je posjet liječniku koji će… više »