Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Čudesni med je prava blagodat
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciMed se smatra jednom od najprobavljivijih i najiskoristivih namirnica. S obzirom na to da sadrži znatan udio jednostavnih šećera, med se prvenstveno ubraja u energetske namirnice. No,… više »
Masna hrana zapisana nam je u genima
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciMasna hrana obično se nalazi pri vrhu svih lista namirnica kojih bi se trebali odreći ako želite imati bolje zdravlje i manje kilograma, no nekima od nas to ne samo da nije lako, već je… više »
5 savršenih vježbi za vitke noge i čvrstu stražnjicu s naslovnice
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciVitke noge i čvrsta stražnjica mnogim su ženama nedosanjani san, pa evo jednog seta vježbi koji će to promijeniti. Trening će biti kružnog tipa, sastavljen je od pet vježbi i pet krugova.… više »
5 dodataka prehrani koji vrijede svaku kunu
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciVećina dodataka prehrani je najobičnijie bacanje novaca, a među njima je i primjerice vitamin C, koji nije učinkovita prevencija za obične prehlade, kako se to obično pokušava… više »
Riješite se bolova u leđima
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciBole vas leđa? Niste jedini, malo je onih koji ne trpe bolove u leđima. Cijeli je niz boljki koji mogu zahvatiti leđa, a samo dio njih je mehaničke prirode. Problemi najčešće nastaju… više »
3 savjeta za smanjivanje stresa
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciStres je dokazano neprijatelj zdravlja, a tijekom radnog tjedna svakodnevno raste i količina stresa koja je najveća upravo u petak, tradicionalno zadnji radni dan u tjednu za većinu… više »
Čarobni napitak za smanjivanje struka
objavljeno prije 8 godina i 10 mjeseciJedna čaša soka od rajčice dnevno može vam pomoći da se riješite viška masnih naslaga oko struka, ako je vjerovati istraživanju na Fakultetu kineske tradicionalne… više »
Celulit je neprijatelj svima, i mršavima i debelima
objavljeno prije 8 godina i 10 mjeseciCelulit je definitivno neprijatelj izgleda br. 1, jer bez obzira na sav uložen trud i novac, ova hrpa narančine kore na bedrima i stražnjici može pokvariti sve. Loša vijest je - pogađa… više »
Kakav prvi dojam ostavljate?
objavljeno prije 8 godina i 10 mjeseciStručnjaci kažu da je potrebno 10 sekundi od trenutka upoznavanja za stvaranje mišljenja o osobi koju smo tek upoznali. Zašto? Zato što odmah tražimo sheme… više »
Riješite se jesenske depresije
objavljeno prije 8 godina i 10 mjeseciJesen je godišnje doba na koje se zapravo najteže priviknuti, jer dani se naglo skraćuju, jutra postaju tmurna, dani kišni a večeri mračne ... sve to u nama izaziva tjeskobu i… više »
Kako znati da je infarkt na putu?
objavljeno prije 8 godina i 10 mjeseciFizička aktivnost, ishrana bogata vitaminima i vlaknima, kao i smanjenje razine stresa može utjecati na bolje zdravlje srca a tako i manju stopu razvoja srčanog udara. No, postoje i simptomi… više »
Vratite izgubljenu energiju u trenu
objavljeno prije 8 godina i 10 mjeseciNije novost da priroda blagotvorno djeluje na ljude, a osobito drveće koje je sada u raskošnim, toplim jesenskim bojama. Zamislite samo koliko je lijepo uroniti u toplu žutu boju… više »
Koliko alkohola treba piti?
objavljeno prije 8 godina i 10 mjeseciAlkohol je, uz duhan, legalna droga koju možete kupiti u svakoj trgovini bez problema (naravno, ako ste stariji od 18 godina) i oduvijek se vode bitke oko takvog statusa, no ovdje nismo da… više »
5 razloga da jedete ugljikohidrate
objavljeno prije 8 godina i 10 mjeseciUgljikohidrati su se, prilično neočekivano, našli na vrhu lista zabranjene hrane u zadnje vrijeme, no kao i u svemu, i u ovom se slučaju pretjeruje - loši su prerađeni,… više »
Kako biti sretan? Poslušajte najsretnijeg čovjeka na svijetu!
objavljeno prije 8 godina i 10 mjeseciMatthieu Ricard najsretniji je čovjek na svijetu, tvrdi istraživanje Sveučilišta Wisconsin u kojem su Ricardu izmjerene razine gama valova u mozgu koje nitko drugi u povijesti… više »