Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Koliko kave je OK?
objavljeno prije 8 godina i 8 mjeseciKava je omiljeni dnevni ritual Hrvata, tu dileme nema, no koliko puta dnevno možete popiti omiljeni crni napitak, a da vam ne naškodi? Istraživanja su pokazala da 400 grama kave,… više »
Ukusna dijeta koju ćete obožavati
objavljeno prije 8 godina i 8 mjeseciDijeta se obično shvaća kao temeljita promjena u načinu prehrane na određeno vrijeme u svrhu gubitka viška kilograma, što dobar dio ljudi odbija u startu i čini im cijelu priču… više »
Vježbe za ravan trbuh do ljeta
objavljeno prije 8 godina i 8 mjeseciRavan trbuh do ljeta nije nemoguća misija, iako smo uvjereni da vi mislite potpuno drugačije, no stvar je samo u upornosti i izbjegavanju monotonije. Sigurni smo da će vam vježbanje nakon… više »
3 načina buđenja bez kave
objavljeno prije 8 godina i 8 mjeseciJutarnja kava mnogima je nezamjenjiv ritual buđenja, no jednako tako i podizanja energije tijekom dana, ali u tom se začaranom krugu krije i zamka - kava nas, istina, podigne i razbudi, ali… više »
Treba li izbjegavati gluten, sol, šećer...?
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciZdrava prehrana obično zahtijeva izbjegavanje nekih namirnica zbog njihovog lošeg utjecaja na organizam, no kao i u svemu, i tu se teško snaći zbog gomile mitova i zabluda koje… više »
Vježbe za ruke koje ste željeli
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciRuke su onaj dio tijela koji ne smijemo zaboraviti i zanemariti u pripremama za ljeto - ne mislimo pritom, naravno, na šake koje se uvijek njeguju i paze kremicama uz posebnu pažnju… više »
Sirup od hrena za topljenje masnih naslaga
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciMasnoće smo skupljali cijelu zimu, natovarili ih još tijekom uskršnjih blagdana i sad bi bilo vrijeme da ih izbacimo iz tijela - vjerojatno se slažete s idejom, no niste sigurni… više »
5 mana inteligentnih ljudi
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciInteligencija može biti prednost u životu, no bez obzira na to ne predstavlja garanciju sretnog i ispunjenog života, što možda zvuči kao paradoks, no u stvarnosti je prava pravcata… više »
Jaja su odličan doručak - ali za koga?
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciJaja su idealan doručak, to će vam reći svi nutricionisti, jer će vas uspješno zasititi i dati vam dovoljno energije da izdržite sve jutarnje napore, no to se ipak odnosi samo na -… više »
Volite li meso? Evo što se jede najviše!
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciHrvati obožavaju meso, ali istraživanje koje je proveo magazin Ja TRGOVAC i agencija Hendal iznenadilo je vrstom mesa koju najviše vole. Naime, vjerojatno mislite da je… više »
Zašto su nam dijete tolika tlaka?
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciDijeta je povremeno potrebna gotovo svima, jer način na koji se hranimo uglavnom je prilično daleko od ideala zdrave prehrane, a problem koji je zajednički svima koji moraju skinuti… više »
Tuširati se treba samo jednom tjedno!
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciTuširanje je jedna od onih navika koje jednostavno moramo usvojiti kako bismo bili lijepi i čisti, no iako se većina ljudi tušira jednom do dvaput dnevno, trebali bi… više »
Kava je najgori mogući doručak
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciDoručak je najvažniji obrok u danu, i to ne samo zato što tako kažu stručnjaci, već iz razloga što nam je potreban kako bismo u organizam unijeli važne nutrijente i energiju… više »
Zašto ne volimo biti na dijeti?
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciGlad je vjerojatno najgora posljedica dijetalnog načina prehrane. Ipak, glad bi trebali osjećati samo oni koji u tijelu imaju vrlo mali postotak masti te je, sukladno tome, njihov dnevni… više »
Najbolja antistres terapija je - disanje
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciDisanje je jedna od onih funkcija našeg tijela kojih se prisjetimo u trenucima kad nešto nije u redu - disanje se ubrzava pri fizičkim naporima, može biti pokazatelj nekih… više »