Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Vježbe istezanja za one koji stalno sjede
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciVježbe istezanja jedne su od onih oko kojih se uvijek lome koplja - istezati se prije vježbanja ili nakon? Prevladava mišljenje da bi se trebalo istezati nakon početnog… više »
Smijeh je sjajna stvar, ali ne i za - izgled
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciSmijeh liječi, pa ga upravo iz tog razloga preporučuju kao svakodnevnu terapiju protiv stresa i depresije, no ipak postoji i jedna stvar zbog koje će ga neki izbjegavati - zbog smijanja… više »
Sve ide kroz želudac, ne samo ljubav
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciLjubav ide kroz želudac, kaže ona stara koju smo svi čuli bezbroj puta, no stvarnost je još zanimljivija - crijeva su zapravo drugi ljudski mozak, tvrde znanstvenici. Najnovija… više »
3 razloga zbog kojih prekidamo dijete
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciDijeta je vrlo često tražen pojam u bilo koje doba godine, jer razloga za nju u ovoj epidemiji pretilosti ima napretek - razni blagdani, zima, depresija, približavanje ljeta ili datuma nekih… više »
Očuvajte kosti na jednostavan način
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciKosti obično zaboravljamo kad govorimo o zdravom načinu života i prehrane, a upravo su one dio našeg tijela koji nam može zadati najviše problema u starijim godinama - ako… više »
Zašto je čaša dobrog viskija prava stvar za vas
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciVećina današnjeg alkohola na tržištu je nezdrava i nikako se ne preporučuje za svakodnevnu upotrebu, ponajviše ukoliko želite biti zdravi i poživjeti duže. Razlog tome je… više »
Što se NE jede za ravan trbuh
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciRavan trbuh je imperativ za ljeto i kupaće kostime, no možete vi vježbati koliko želite, niđšta se neće promijeniti ako jedete ove namirnice Hrana bogata natrijem - prirodna… više »
Zdrava prehrana = zdrava kosa
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciZdravlje kose ovisi o onome što svakodnevno stavljate na tanjur, odnosno o uravnoteženom načinu prehrane te zdravom načinu života. Iako je više uzroka alopecije (opadanja i… više »
Dijeta s jajima skida kile kao od šale
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciSkidanje kilograma je proces koji jednostavno mora trajati određeno vrijeme, jer smo dovoljno shvatili o tijelu i zbivanjima u njemu da dobro znamo kako bilo koja vrsta brze dijete nije… više »
7 namirnica koje brinu za vaš tlak
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciVisoki krvni tlak jedna je od bolesti koje se šire velikom brzinom, a takvom trendu umnogome pridonosi i nezdrava prehrana. No, na sreću, osim lijekovima tlak uspješno možete… više »
Zdrav doručak ne mora biti skup
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciNije svejedno koju hranu ćemo odabrati za doručak. U prosjeku noću spavamo 8 sati te u tom periodu ne unosimo hranu i vodu. Stoga je nakon buđenja tijelu i mozgu potrebno osigurati kvalitetne… više »
Prehrana za treću dob - što treba prilagoditi
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciKoje bi namirnice i koliku količinu hrane starije osobe svakodnevno trebale unositi u organizam više ovisi o razini njihove aktivnosti nego o životnoj dobi. "Nema nekog općeg pravila",… više »
Kako se hraniti zdravo i skidati višak kilograma?
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciFitness prehrana nije neki novi trend nastao pred par mjeseci, već godinama se ljudi koji se razumiju u svoje tijelo hrane na ovaj jednostavan, ali vrlo učinkovit način - šest… više »
5 razloga za svakodnevnu kockicu čokolade
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciČokolada je obično glavni krivac za sve, barem kod većine ljudi, jer kad se govori o višku kilograma i potrebi da nestanu, obično je prva na listi za odstrel namirnica koje se prestaje… više »
Kako procijeniti muškarca prema - kavi koju pije
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseciKava, omiljeni napitak bez kojeg velik broj ljudi ne može, našao je svoje mjesto i u istraživanjima psihologa koji tvrde da se karakter muškarca može odrediti samo prema… više »