Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Što će vam sigurno donijeti ugodniju starost?
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecStarenje je neizbježan dio života od kojeg mnogi zaziru, no ono ne mora nužno biti bolno. Uz jednu malu naviku možemo značajno poboljšati kvalitetu života u starijoj dobi.… više »
Kako se čuva voće i povrće
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecNajbolji savjet o tome kako se hrana ispravno čuva svježom nekoć se prenosio s koljena na koljeno. Današnja generacija, odrasla na grickalicama, kao da je zaboravila kako upiti tako… više »
Bioritam i objave na društvenim mrežama
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecBioritam nema samo veze s raspoloženjem, već i s objavama na društvenim mrežama, pokazala je velika analiza tweetova korisnika Twittera - ujutro se uglavnom pišu analitičke,… više »
Zašto grickalice nisu zdrave?
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecGrickalice poput čipsa ili pomfrita omiljene su gotovo svima, a nerijetko ih i sami pripremamo kod kuće - potpuno nesvjesni rizika kojima izlažemo sebe i svoje ukućane. Naime, Europska… više »
Posljedice promjene sata na koje morate paziti
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecPromjena sata utječe na naš biološki ritam, to je dokazano brojnim istraživanjima kojima se pokušava uvjeriti one koji odlučuju da je podjela na ljetno i zimsko vrijeme… više »
Vježbati možete i - razmišljajući
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecZnate ono kad vam netko kaže - "sanjaš", "ne maštaj", "spusti se na Zemlju"... E, takvima možete pokazati ovaj članak, pa ih lijepo uputiti u činjenicu da to što vi… više »
Gljivama do zdravog i vitalnog mozga
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecGodine sa sobom nerijetko nose i probleme s pamćenjem i govorom, a novo istraživanje provedeno u Singapuru pokazalo je da se najlakše rješavaju - gljivama! Naime, gljive na… više »
5 čestih posljedica promjene računanja vremena
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecPromjena sata koja će se dogoditi noćas (nadali smo se zadnji put, ali daleko je još od toga...) nije ni izbliza tako bezazlena stvar kako se čini birokratima koji je uporno… više »
Proljetni umor - jeste li već podlegli?
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecProljetni umor jednostavno ne možemo izbjeći, ma koliko nam je drago što su dani postali duži, vrijeme toplije a priroda bujnija - kako god okrenuli, tih dana većina ljudi osjeća… više »
Hranom protiv depresije?
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecHranom protiv depresije misija je nutritivnog psihologa, pionira ove discipline po imenu dr. Drew Ramsey Psihijatar i profesor na Sveučilištu Kolumbija posvetio je život proučavanju… više »
Koristi vježbanja u zrelim godinama
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecVježbati treba početi rano, ali jednako je važno nastaviti tu rutinu i u zrelim godinama kako bi ostali zdravi i poletni. Evo odličnog primjera - studija provedena među stotinu ljudi u dobi… više »
Jutarnje loše navike koje vam mogu upropastiti dan
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecPo jutru se dan poznaje, kaže stara narodna, a u slučaju nadutosti to je potpuno ispravno - ono što radite nakon buđenja ima ključni utjecaj na to hoćete li dan provesti u problemima… više »
Koliko je dobra atmosfera zaslužna za produktivnost?
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecCijenite li dobru atmosferu na poslu? Koliko često se šalite i zabavljate s kolegama? Trude li se vaši poslodavci svojim zaposlenicima osigurati pozitivno, zabavno radno… više »
Koliko je treninga potrebno za održavanje linije?
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecTrening, vježbanje, muka, znoj... no, kada napokon krenemo trenirati, najčešće se pitamo koliko često trebamo vježbati kako bi ostvarili neke zacrtane ciljeve bili oni… više »
Sreća ipak ne treba biti obaveza
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecSreća je postala gotovo pa obaveza - knjige za samopomoć daju savjete kako prestati brinuti, potaknuti sreću i otjerati negativne misli. Šefovi žele da budete… više »