Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Trebate li piti manje kave?
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciKava je obično prva stvar kad se probudite, a mnogi i zadnja kad idete u krevet - onaj zadni srk koji je ostao na dnu šalice... no, može biti i problematično. Naime, kava ima niz… više »
Koliko treba jesti voća i povrća
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciVoće i povrće je zdravo, pogotovo ako je prirodno, a kako ga jedmo sve manje, posljedično smo sve manje zdravi. Znanstvenici su analizirali podatke više od 2 milijuna ljudi u SAD-u i… više »
Kako se riješiti visokog tlaka?
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciVisoki tlak problem je sve više ljudi, pogotovo u razvijenim zemljama gdje je više stresa i nezdrave prehrane sve više. No, uz to nije jednostavno smanjiti brojke kad je… više »
8 savjeta za zdravu prehranu
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciAko s hranom unosite više kalorija nego što vam je potrebno, nakupit ćete višak kilograma, naravno, jer se energija koju ne koristite pohranjuje u obliku masti. Ako, s… više »
Zašto trebate jesti jabuke?
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciKonzumacija jabuka pomaže kod gubitka kilograma, pokazao je cijeli niz istraživanja. Pritom su čak i bolji izbor od drugog voća poput krušaka. Dijetetičarka Elizabeth… više »
Savjeti za ravan trbuh
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciBrojite koliko puta žvačete - ciljajte na 20 žvakanja prije gutanja. "Kada prebrzo progutate, vjerojatno ćete progutati zrak, što uzrokuje napuhavanje želuca", kažu The Nutrition… više »
Vježbanjem protiv korone?
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciVježbanje je nužnost, ako ništa drugo - sada smo stalno u kući i obično sjedimo, pa bi se trebali makar pokrenuti i voziti kućni bicikl ili nešto slično kako bi se održali u… više »
Jednostavn recept za sreću i zdravlje
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciSreća je jedna od onih riječi koje uvijek koristimo na pogrešan način - jer njima loših stvari nema mjesta. Da pojasnimo - uvijek govorimo kako nemamo sreće, tražimo sreću i… više »
Nedostatak daha često nije povezan s kondicijom
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciDisanje radi čuda, no jedano tako može vam pokazati u kakvoj ste kondiciji, a bogami i kakve sve bolesti možete imati. Plitko disanje ili kratak dah može biti prilično neugodna pojava, kaže… više »
Treba jesti zdravo u trudnoći
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciHrana je važna, no najvažnija je u najosjetljivijem dobu - trudnoći. Preciznije, kad čekate bebu, trebate pripaziti na prehranu jer će se to vrlo brzo pokazati jako važnim - ako niste jeli… više »
Skidajte kile - čajem
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciDijete upravo počinju - prvi dani ožujka vrijeme je za skidanje kilograma, jer definitivn više nemamo debelu odjeću i treba izgledati bolje nego tijekom zime, a ima i onih koji zbog… više »
Koji muškarci su seksi?
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciMuškarci bi vjerojatno dali sve kad bi znali koliko je jednostavno biti seksi, jer bi tako uspjeli uloviti neku dobru partiju... ali, ipak ima jedan mali problem u cijeloj situaciji.… više »
Kako žive sretni ljudi? Sjajno!
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciSreća je zapravo vrlo jednostavna stvar, ma što vi mislili o tome - to je upravo ono što u životu stvarno želimo, više od novaca i uspjeha, pokazala su mnoga… više »
Treba piti zeleni čaj
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciZeleni čaj može poboljšati zdravlje mozga Jedan od glavnih sastojaka zelenog čaja je kofein koji nam pomaže da se razbudimo i ostanemo svježi. Osim toga, istraživanja pokazuju da… više »
Dobitna formula dobre veze
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciSvi bi željeli imati sjajnu vezu, no rijetki od nas će se i potruditi kako bi to i napravili - uglavnom se bira najmanje loše, a sjajno je nedostižno... Ovakav pristup sam po sebi ne… više »