Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako skuhati savršenu tjesteninu
objavljeno prije 4 godine i 5 mjeseciGordon Ramsey je grozan - psuje, viče, dere se.... ali božanski kuha. I to je to - njegov način nije svima drag, ali kad nešto skuha, možete biti sigurni da do tada niste jeli… više »
Zašto bi trebali piti sirutku?
objavljeno prije 4 godine i 5 mjeseciSirutka je nusprodukt izrade sira koja je jednostavno genijalna, iako vam to možda ne izgleda - kad je vidite kako se cijedi iz sira, vjerojatno ne biste mislili da se radi o jednoj od… više »
Što kad vam nedostaje minerala i vitamina?
objavljeno prije 4 godine i 5 mjeseciVitamine i minerala trebamo koristiti svakodnevno kako bi naše tijelo funkcioniralo kako treba, no to se prilično često zaboravlja i zanemaruje. Upravo iz tog razloga dajemo vam 7… više »
Jutarnji trening za razbuđivanje
objavljeno prije 4 godine i 5 mjeseciJutarnje vježbanje može biti tlaka, no jednako tako nije baš dobra ideja preskočiti jutarnji trening čisto zato što vam se ne da - to nije put ka zdravlju i zdravom životu. Ako… više »
Skrivaju li šišmiši tajnu dugovječnosti?
objavljeno prije 4 godine i 5 mjeseciŠišmiši su trenutno omražene životinje jer su (možda pogrešno) javno prokazani kao krivci za trenutnu pandemiju, no to je jedna priča - druga je zanimljivija, jer… više »
Puno sjedite i trebali bi vježbati... koliko?
objavljeno prije 4 godine i 5 mjeseciAko radite na poslu ili kod kuće, vjerojatno je da ćete cijeloga dana sjediti - štoviše, nakon što su se svi prebacili na rad na daljinu, još je gora situacija.… više »
Koliko je sjajna mediteranska prehrana
objavljeno prije 4 godine i 5 mjeseciMediteranska prehrana nudi vam ono što se u životu rijetko dobiva: senzacionalnog je okusa, a pritom ne može biti zdravija. I dok su mnoge od prednosti ove prehrane rezultat činjenice… više »
Što vam čine multivitamini?
objavljeno prije 4 godine i 5 mjeseciMnogi od nas svakodnevno uzimaju multivitamine, što nije nužno loše za vas, štovišt, može biti odlično za organizam. No, to može biti odlično za organizam, ali… više »
Najgore prehrambene navike za imunitet
objavljeno prije 4 godine i 5 mjeseciNa naš imunološki sustav mogu utjecati stvari poput stresa i količine sna, a osobito hrane koju jedemo. Ovo su najgore prehrambene navike koje mogu loše utjecati na… više »
Astragalus i crni kim: dva moćna saveznika u borbi s alergijama
objavljeno prije 4 godine i 5 mjeseciBorite se s alergijama što učestalo otežava vašu svakodnevicu. Sezonski fokus, u odnosu na cjelovit pristup kroz cijelu godinu, samo je djelomično rješenje, a dodatna su… više »
Kako naći komad kruha u kući
objavljeno prije 4 godine i 5 mjeseciKruh je zeznuta stvar - ne bi ga trebali jesti, no što kad nam je ujutro star kruh, a treba nam hitno nekakav doručak kako bi izašli iz kuće? I što sad? Za najbržu i… više »
Nekad trebate imati i sreće...
objavljeno prije 4 godine i 5 mjeseciMršavost je u genima, tvrde neki, a s tim se slažu i znanstvenici koji tvrde da su ranije već druge studije identificirale određene ''gene za mršavost'' kod ljudi koji… više »
Loše navike koje vas debljaju
objavljeno prije 4 godine i 5 mjeseciZnate li gdje ćete najprije dobiti trbušnjake? U kuhinji, vjerovali ili ne... jer je puno važnije što jedete nego koliko vježbate. Ipak, stručnjaci upozoravaju, ravan… više »
Najgora pića za vaš imunitet
objavljeno prije 4 godine i 5 mjeseciImunitet je najvažnija stvar ovih dana, uz pandemiju i sve probleme koji idu s njom, no ponekad sami sebi pucamo u nogu raznoraznim napticima koji jednostavno nisu dobri za vas. Neki od njih… više »
Zdrave grickalice koje - nisu zdrave
objavljeno prije 4 godine i 5 mjeseciDnevna doza ne bi smjeli unositi više od 2500 miligrama natrija ako žele izbjeći probleme s visokim tlakom. Ipak, Američka udruga za srce preporučuje da se unos natriaj smanji čak i do… više »