Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Vitamini koji vam ne trebaju
objavljeno prije 2 godine i 11 mjeseciDobivanje hranjivih tvari koje su nam potrebne ključno je za našu dobrobit, a ako imate uravnoteženu prehranu šanse su da vam ne trebaju dodaci. Pogledajmo koji vam možda nisu… više »
Tri najbolje vježbe za mršavljenje
objavljeno prije 2 godine i 11 mjeseciGubitak masnoće na trbuhu siguran je način za poboljšanje zdravlja: Istraživanja povezuju veću veličinu struka sa srčanim bolestima, dijabetesom pa čak i nekim karcinomima. Međutim,… više »
Što će vam pomoći u mršavljenju
objavljeno prije 2 godine i 11 mjeseciIako svaka strategija mršavljenja može imati svoje individualizirane skupove ciljeva i smjernica, korisno je usredotočiti se na hranu u kojoj možete uživati, a koja vam može pružiti… više »
Laganje se može prepoznati
objavljeno prije 2 godine i 11 mjeseciLjudi lažu s razlogom, osobito kada je istina problematična ili kada žele zadržati reputaciju prosocijalnih osoba, navodi David Markowitz, istraživač komunikacija sa Sveučilišta u… više »
5 razloga da jedete sladoled
objavljeno prije 2 godine i 11 mjeseciSladoled je jedna od najpopularnijih slastica na svijetu u kojoj uživaju i odrasli i djeca. U kornetu, na štapiću ili iz zdjelice, teško mu je odoljeti, osobito za vrućih… više »
Kako oživiti biljke nakon godišnjeg?
objavljeno prije 2 godine i 11 mjeseciGodišnji odmor je prošao, stigli ste doma, raspakirali se i onda pogledali što je ostalo od vaših biljaka koje ste tako vrijedno uzgajali cijele godine... i u… više »
Kako pravilno zaspati kao beba
objavljeno prije 2 godine i 11 mjeseciBolji san počinje izgradnjom dosljednih rutina, uključujući buđenje u isto vrijeme svaki dan, čak i vikendom", rekao je za Today klinički psiholog dr. Michael Breus. Pojašnjava da… više »
3 stvari koje skidaju kolesterol
objavljeno prije 2 godine i 11 mjeseciKolesterol je tvar nalik mastima koja se nalazi u svim stanicama tijela. To je bitno za mnoge biološke procese, uključujući proizvodnju staničnih membrana i sintezu hormona. Međutim,… više »
Tips & tricks za brzi povratak kože u formu
objavljeno prije 2 godine i 11 mjeseciNakon ljetnog godišnjeg odmora i obilja sunca i soli, mnogima je potrebna dubinska regeneracija kože. UV zrake su učinile svoje, koža je pomalo dehidrirana, stopala tvrda i gruba, a… više »
Pijete li toplu vodu da bi smršavili?
objavljeno prije 2 godine i 11 mjeseciPijenje tople vode za mršavljenje zapravo je mit, poručila je na Instagramu nutricionistica Anjali Mukerjee. Prema njezinim riječima, mnogi ljudi vjeruju da im to može pomoći u… više »
Razlozi tjeskobe
objavljeno prije 2 godine i 11 mjeseciLjudi koji pate od tjeskobe često izbjegavaju druženja ili ograničavaju svoj društveni život. To se odnosi na različite scenarije, od javnog nastupa do upoznavanja novih ljudi.… više »
Zašto preferiramo određenu hranu
objavljeno prije 2 godine i 11 mjeseciIstraživači su primijetili da oni koji su predisponirani da vole visokokaloričnu hranu također mogu imati dodatne faktore povezane s mozgom. Bilo da ste netko tko dodaje ljuti umak svemu… više »
Kako štedjeti u kuhinji?
objavljeno prije 2 godine i 11 mjeseciKako nam se sprema opaka zima i štednja energije, trebali bi se naučiti bolje kuhati kako bi koristili što manje energije jer, bez obzira na sve, jesti se treba... pa evo par… više »
Hrana koja vas napuhuje
objavljeno prije 2 godine i 11 mjeseciAko osjećate nadutost poslije jela, trebali biste promijeniti način prehrane. Nutricionisti navode koja hrana uzrokuje nadutost, pa je počnite izbjegavati kako bi shvatili što vas… više »
Jaja su odličan doručak
objavljeno prije 2 godine i 11 mjeseciZa razliku od raznih pahuljica i tosta jaja su ukusna, bogata proteinima te čak pomažu u održavanju ili smanjenju kilograma. Ovo su stvari koje stručnjaci ističu kao razlog zašto bismo… više »