Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Ovo je najzdraviji doručak na svijetu
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciVjerovali ili ne, jaja su najzdravija namirnica koju možete ujutro pripremiti svojoj djeci. Kajgana ili jaja na oko utažit će glad, pa su djeca sita gotovo do ručka. Osim toga, puna su… više »
Što raditi kad želite ravni trbuh
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciBez obzira na to pokušavate li smršaviti oko središnjeg dijela trbuha ili se jednostavno osjećate kao da ne možete postići ravan trbuh zbog nadutosti, ovih šest… više »
Imate jutarnji zadah? Evo kako ćete ga se riješiti!
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciZamislite situaciju - idete tramvajem na posao i ljudi oko vas se mršte i miču dalje od vas... osim ako niste neki lokalni klošar, vjerojatno imate problem - loš zadah.… više »
Voda je sjajna za mršavljenje
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciVoda je, kao što svi znamo, izvor života i ne bismo mogli živjeti bez nje. Upravo zato je smiješno koliko često ne mislimo na nju... Pitka voda jedan je od temeljnih elemenata… više »
Nemojte sami stariti prebrzo
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciS obzirom na to da rad od kuće postaje sve češći u posljednjih nekoliko godina, a osobito s početkom pandemije covida19, još više ljudi satima sjedi za svojim radnim… više »
Smanjite rizik od dijabetesa
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciDijabetes tipa 1 je autoimuni dijabetes i događa se jer tijelo napada stanice koje proizvode inzulin. Do dijabetesa tipa 2 dolazi jer tijelo ne može ispravno koristiti inzulin, postaje… više »
Hrana se baca... ali ne baš jednako
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciJeste li znali znali da se sva hrana ne baca jednako? Prema istraživanju u smeću najčešće završavaju voće i povrće (52%) te ostaci obroka (45%). U znatno manjoj mjeri bacaju se… više »
Spavate li premalo?
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciNovo istraživanje pokazuje da ljudi od 50 i više godina koji spavaju pet sati ili manje kako stare imaju veći rizik od razvoja višestrukih kroničnih bolesti u odnosu na… više »
Namirnice koje nisu dobre za vaš mozak
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciBrojna istraživanja pokazala su da hrana koja sadrži veliku količinu zasićenih masti i šećera može loše utjecati na vaš svakodnevni život. Crveno meso i maslac -… više »
Peglajte po svom! ;)
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciListopad je mjesec u kojem obilježavamo mjesec pozitivnog stava, a zapravo je najbolja osobina koju možete nositi sa sobom, jer on olakšava rješavanje svake teške ili… više »
Par zanimljivosti o češnjaku
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciS izvrsnom aromom i bogatim okusom, češnjak nije samo ukusan, već nudi i nekoliko zdravstvenih prednosti. Ova zdrava namirnica sadrži supstancu zvanu alicin, koja ne samo da mu… više »
5 znakova da ste zapravo u formi
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciManjak kilograma na vagi nije jedina potvrda da ste uspjeli smršavjeti ili da ste u boljoj formi nego prije. Samopouzdanje će vam podići ovi znakovi koji indirektno pokazuju da ste… više »
Kako ostati zdrav i u formi u poznijim godinama
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciGodine stižu svakoga, nema načina da ih izbjegnemo, no možemo zato biti pametni i na vrijeme početi vježbati, ne samo tijelo nego i duh, oči i ostale stvari. Postoji mnogo načina da se… više »
Par namirnica koje preporučuju neurolozi
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciS godinama mozak mijenja. Kako starimo, možemo uočiti promjene koje utječu na vještine razmišljanja, planiranja i rješavanja problema, kao i na pamćenje i sposobnost… više »
Kako se boriti s jesesnkim alergijama
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciJesen je, baš poput proljeća, razdoblje u godini kada se bilježi povećan broj alergijskih reakcija. Jedan od najčešćih alergena u ovo doba jest ambrozija. Problemi mogu varirati… više »