Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Tjedan snažnog imuniteta pretvorite u godinu zdravlja
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciImunološki sustav naš je saveznik koji danonoćno brani tijelo od svih mogućih napada. No, nerijetko ga se sjetimo samo u jesen, s prvim hladnijim danima i nagovještajima… više »
Riža nije zdrava kao što se misli
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciRizik od preuranjene koronarne arterijske bolesti od jedenja bijele riže sličan onom od jedenja "nezdravih šećera i ulja" koji se nalaze u slatkišima. Studija se fokusirala na… više »
Hodati je dobro, hodati brzo - još bolje
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciTek toliko da znate, nije bitan samo broj koraka koje napravite u danu - istraživači su otkrili da oni koji hodaju bržim tempom pokazuju znakove poboljšanih zdravstvenih ishoda. … više »
Origan je pravi prirodni antibiotik
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciOrigano je biljka koja pripada porodici metvica. Koristi se već 2500 godina za liječenje prehlade, bolova u trbuhu i probavnih smetnji. Za one koji pate od sinusnih infekcija, upale grla ili… više »
Ocat je često sredstvo za čišćenje, no ne uvijek...
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciOcat za čišćenje i destilirani bijeli ocat dobivaju se na isti način - fermentacijom alkohola destiliranih iz kukuruza ili žitarica. Ocat za čišćenje sadrži oko 6 posto… više »
Loša navika za zdravlje mozga
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciZnanost je potvrdila da su mame i bake bile u pravu - doručak je doista najvažniji obrok u danu i njegovo preskakanje može dovesti do narušavanja kognitivnih funkcija. Pitanja su… više »
Ne pijete kavu? Greška... ispravite je
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciPrva jutanja kava... onaj užitak kad osjetite njen miris, kada vaše nepce uživa u prvom srku... e, to je nešto lijepo, a osim toga i zdravo za vas, tek toliko da znate. Naime,… više »
Što se najčešće jede za doručak?
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciDoručak je, očito, najčešći obrok u danu - ujutro nešto moramo ubaciti u usta, makar i u letu kako bi mogli krenuti u dan i da nas barem par sati ništa ne gnjavi... poput… više »
Nikad na spavanje bez limuna?
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciLimun, osim svih mogućih blagotvornih učinaka ima i umirujuće djelovanje, koje može biti odličan saveznik u borbi s nesanicom. Kao što znamo, lavanda je poznata po svom umirujućem… više »
Glazba je vrlo važna za mentalno zdravlje
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciKoliko je glazba važna u vašem životu? Slušate li sve što je na radiju ili pomno birate playliste po raznoraznim servisima koji postoje u svijetu? Ako spadate u druge,… više »
Trebaju li "normalni" ljudi ići na dijete?
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciLjudi koji su već bili mršavi, a koji su izgubili mnogo kilograma, imali su veći rizik od dijabetesa tipa 2 desetljeće kasnije, u usporedbi sa svojim vršnjacima koji nisu… više »
Koji kruh je najbolji?
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciKruh može biti dio uravnotežene prehrane, a ugljikohidrati su ključni za dobro zdravlje. Dvije do tri dnevne porcije cjelovitih žitarica, koje se mogu naći u kruhu, mogu spriječiti razvoj… više »
Što najčešće sabotira vaše mršavljenje
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciVišak kilograma je, kao što svi jako dobro znamo, teško skinuti... možda čak i nemoguće. A usput da znate - koliko god uporno vježbali i izbjegavali određenu hranu,… više »
Jesenska depresija - ne možete je izbjeći, samo ublažiti
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciPovratak u svakodnevicu nakon godišnjih odmora, početak nove školske godine, gužve u prometu, financijske obaveze, ali i kišno vrijeme često su razlozi lošeg… više »
Hrana koja skraćuje život
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciNeke namirnice mogu skratiti naš životni vijek - utječu na telomere, komponente u našim stanicama. Ove četiri namirnice mogu doprinijeti skraćivanju telomera, pa bi bilo… više »