Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Znate li razliku između alergije i intolerancije?
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciAko imate problema s jelom, reakciju na hranu vrlo su česte i jednom kad nakon jedenja primijetimo nadutost, grčeve, probavne smetnje ili osip na koži, prije ili kasnije posumnjat ćemo na… više »
Slušajte japance i bit ćete zdravi i mršavi bez vježbanja
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciViše nego ikad prije pozornost se posvećuje postizanju zdrave tjelesne težine i njezinom održavanju, ne samo zbog lijepog izgleda i forme nego i zdravlja. Na zapadu postoji beskonačno… više »
Moždani udar povezan je s krvnom grupom?
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciNedavno objavljeno istraživanje u časopisu Neurology pokazuje jaku povezanost između krvne grupe A i povećanog rizika od ranog ishemičnog moždanog udara prije 60. godine života.… više »
Utjecaj hrane na mentalno zdravlje
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciMozak je aktivan je 24/7 i potrebna mu je kvalitetna energija. Ono što jedemo direktno utječe na strukturu i funkcioniranje mozga, a samim tim i naše stanje i raspoloženje.… više »
Može li se jesti prije spavanja?
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciJedenje netom prije spavanja može imati mnoge negativne učinke na nas i naše zdravstveno stanje, od nakupljanja suvišnih kilograma i razvoja pretilosti pa sve do teškog… više »
Koja riža je najzdravija?
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciRiža sadrži vlakna, ugljikohidrate, vitamine, minerale, pa čak i nešto proteina i zdravih masnoća. To je svestrana žitarica koja se pojavljuje posvuda i može se koristiti u gotovo… više »
Šipak - sjajan plod koji treba jesti
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciŠipak ili nar je tijekom povijesti bilo sveto voće, znak plodnosti i obilja. Kad ga prvi puta zagrizete, znat ćete zašto je tome bilo baš tako... evo par dobrih razloga… više »
Slanutak kao superhrana
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciDanas je u gotovo svim trgovinama moguće pronaći slanutak i proizvode od slanutka, a za te sićušne i čarobne mahunarke nutricionisti kažu da su svestrane, pristupačne i odlične za… više »
Bundeva je kraljica jeseni
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciBundeva je definitivno kraljica jeseni - koristan je diuretik, a njeno sjeme preporučuje se trudnicama, dojiljama, starijim osobama i osobama s bolesnom jetrom ili oboljelom prostatom.… više »
Kad bi zapravo trebali jesti?
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciDoručak je važan obrok, tu nema spora, no nije samo on najvažniji tijekom dana. Neki ljudi jednostavno ne mogu jesti rano, ma koliko to kao trebali... no, tijekom jutra bi se trebali najesti… više »
Pogrešni savjeti za mršavljenje
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciTajna zdravog mršavljenja ne bi smjela biti slijepo pridržavanje svih savjeta i pravila koje ste čuli, a ovo su neki koje definitivno ne biste trebali slijediti. Fokusirajte se na… više »
Koliko je opasna usamljenost? Izuzetno...
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciZnali smo mi i prije nego što smo vidjeli ovo istraživanje, ali to je sam pojasnilo naše zaključke - negativni emocionalni učinci društvene izolacije skraćuju život… više »
Može li se pokvariti sol?
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciKonzerviranje hrane solju seže dalje od pisanih zapisa. Naši su preci solili meso, ribu, povrće, pa čak i voće kako bi spriječili njihovo brzo propadanje. S obzirom na to, vjerojatno… više »
Što trebate jesti kad ste pod stresom
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciFiziološka reakcija žudnje za hranom bogatom masnoćom i visokom energijom kada ste pod stresom je normalna, a vaše tijelo može fizički žudjeti za određenim hranjivim tvarima… više »
Glavna stanja na koja možete utjecati prehranom
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciOvo su glavna stanja na koja možete utjecati prehranom. Akne Jedite: slatki krumpir (batat)Izbjegavajte: mlijeko "Škrobasti ugljikohidrati s niskim GI (ugljikohidratima koji se sporo… više »