Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Najgora hrana za večeru
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaKao što dobro znamo, postoje određene namirnice koje ne treba jesti ujutro, ali mnogi ne uzimaju u obzir koliki utjecaj na naše tijelo ima večera. Neke vrste hrane… više »
Medvjeđi luk čisti žile i daje ključne vitamine
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaMedvjeđi luk je zeljasta višegodišnja biljka javlja se u sjenovitim šumama, uz rijeke u proljeće, i to kao prva vitaminska bomba. Ovu biljku nazivaju superhranom, a bere… više »
Ne da vam se vježbati? Evo što bi trebali raditi
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaPonekad jednostavno dođu dani kada nemamo preveliku želju znojiti se u teretani ni odraditi određene vježbe kod kuće. Iako nas to u nekim slučajevima zna obeshrabriti da nastavimo vježbati,… više »
Pijete li previše?
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaDa vam kažemo na samom početku - OK je da si ponekad nešto popijete u nekim prigodama, ne može se živjeti cijeli život bez alkohola (dobro, neki mogu, ali najviše ljudi ne… više »
Hrvati žele zdrav stil života
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaZdrav način života sve je važniji u ovo vrijeme kad više niti ne znamo što jedemo, a niti što i koliko trebamo vježbati. No, pitajte onda one koji to znaju... većina nas… više »
Kruh naš svagdašnji... i tona soli u njemu
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaKruh je svakodnevna hrana koju jedemo stalno i, zapravo, ne mislimo da je kruh nešto posebno nezdrav, osim ljudi koji imaju problema s glutenom. No, izgleda da to nije baš… više »
Zobena kaša je odličan doručak
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaJedna od najzdravijih namirnica su - zobene pahuljice i njih bi trebali uključiti u svakodnevnu prehranu, barem ako slušamo savjete Klinike Mayo. Naime, preporučeno je da dan započnemo… više »
Što hidrira najbolje?
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaVodu pijemo svaki dan... vjerojatno bi trebali popiti i više, kako bi stalno bili hidrirani. No, vjerovali ili ne, voda nije najbolje piće... Naime, istraženje je usporedilo reakcije… više »
U zdravom tijelu zdrav doručak
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaKako bismo pokrenuli metabolizam i mozgu osigurali neophodnu energiju, doručak se ne smije predugo odgađati, a još manje preskakati. On nam određuje tijek dana i pruža energiju za sve… više »
Zanimljive činjenice o čaju
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaKad ne znate što bi popili, a ne možete više kave, obično je izbor čaj, jer je zdrav i sve tako to... a zapravo, baš i nije, barem ako slušamo stručnjake. Naime, s… više »
Kad je stres na vrhuncu
objavljeno prije 2 godine i 4 mjesecaU našem brzom društvu često se čini da stres nikad ne prestaje. Međutim, ako se vaša tjeskoba pojačava na početku dana zbog jutarnjih stresora, u dobrom ste… više »
Zašto smo zadovoljni svojim životom?
objavljeno prije 2 godine i 4 mjesecaTek toliko da znate: glavnih pet osobina - emocionalna stabilnost, ekstrovertiranost, savjesnost, otvorenost i susretljivost - u jasnoj korelaciji s razinom zadovoljstva u privatnom i… više »
Mozak sam nauči hranu koju voli
objavljeno prije 2 godine i 4 mjesecaNe jedete baš najzdravije? Često su vam na stolu raznorazne grickalice i takve stvari? Bez obzira na to koliko vi to željeli prestati jesti, vaš mozak ima neke ideje... a njega… više »
Kako mršavjeti bez vježbanja?
objavljeno prije 2 godine i 4 mjesecaSkidanje viška kilograma je težak i zahtjevan proces u kojem jednu od glavnih uloga ima i vježbanje, no što ako se mogu skidati kile bez vježbanja? Kažu da je ipak moguće, barem… više »
Što se zapravo zbiva u tijelu kad pijemo kavu?!
objavljeno prije 2 godine i 4 mjesecaKava je u našim dijelovima svijeta najčešće korišten napitak... doduše, na istoku i u Britaniji je čaj na prvom mjestu. No, kad se sve skupa zbroji i oduzme, mi i… više »