Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Treba li gledati u sat prije nego što zaspete?
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaTek toliko da znate - gledanje na sat zapravo nije umirujući faktor koji zapravo može pridonijeti nesanici. To nije nužno uzrok vaših problema sa spavanjem, ali ih može… više »
Zašto se naglo debljate?
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaSkidanje suvišnih kilograma može biti vrlo izazovno, pogotovo ako broj na vagi samo raste bez obzira na to što se zdravo hranimo ili redovito vježbamo. Kako za portal Eat This… više »
Zašto vas jedu komarci? Evo razloga...
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaKomarci su ne samo dosadni, nego neke čak toliko grickaju da im je to vrlo, vrlo neugodno... no, nekad nisu krivi komarci, već vaš - miris. Znanstvenici su pomogli odrediti različite… više »
Klorofilna voda, zelena infuzija za unaprjeđenje zdravlja
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaKlorofilna voda, zelena infuzija za unaprjeđenje zdravlja postala je gotovo preko noći svjetski megahit zahvaljujući njenom sjajnom učinku koji je preplavio i Tik Tok. Poznate osobe među… više »
Zašto su bademi toliko zdravi?
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaDijetetičari savjetuju da jedemo šaku badema svaki dan kako bismo zadovoljili tjelesne potrebe za hranjivim tvarima. Kako donosi Times Of India, postoji čak pet dobrobiti redovite… više »
Trebali bi slušati s lijevim uhom...
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaZnanstvenici stalno otkrivaju nešto novo, a ovo što ćete sada čuti je prilično zanimljivo - naime, otkrili su neobičnu pristranost u tome na koji način percipiramo glasove koje… više »
Koja vam hrana skraćuje život?
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaJapan se istaknuo kao domovina najdugovječnijih ljudi na svijetu. Nutricionistica Michiko Tomioka, koja dolazi upravo iz ove zemlje, otkrila je koje namirnice nikada ne jede jer, kako… više »
Neki ljudi ne smiju jesti crveno meso, evo koji!
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaTek toliko da znate - pretjerani unos crvenog mesa povećava rizik od razvoja dijabetesa, a može čak i skratiti životni vijek. Premda je razumljivo da povremena konzumacija… više »
Jeste li preskočili doručak? Nije to bilo pametno...
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaDoručak je, kao što jako dobro znamo, najvažniji obrok u danu, još uvijek postoje mnogi ljudi koji ga preskaču. Kako navodi nutricionistica Jess Hillard, to je jedna od najvećih… više »
Vježba koju žene izbjegavaju - bez razloga
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaMrtvo dizanje, tek toliko da znate, ima brojne prednosti za zdravlje, posebno kod žena. Tako je jedna studija iz 2014. godine otkrila da trening snage sagorijeva više od 450… više »
Žlica meda za dobro jutro
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaMed je apsolutno čudesan proizvod koji praktički nema rok trajanja, a to što se ima u njemu je jednostavno nevjerojatno. Uz to, lako je probavljiva namirnica koja vraća snagu i… više »
Kako je najzdravije spavati?
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaPoložaj nulte gravitacije može poboljšati cirkulaciju i ublažiti simptome refluksa kiseline. To tvrdi stručnjak za spavanje Martin Seeley te pojašnjava da položaj uključuje… više »
Kako spavati najbolje?
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaImate li probleme sa spavanjem? Nije to čudno, tako da ste vjerojatno isprobali sve trikove. Međutim, postoji jedna stvar koju većina zanemaruje: temperatura u vašoj spavaćoj sobi.… više »
Kako jesti po krvnim grupama?
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaDijetu po krvnim grupama osmislio je nutricionist Peter Di Adamo, a brzo je pokazala pozitivne učinke. Naime, ovakav način prehrane može nam pomoći da budemo zdravi, da se osjećamo dobro i da… više »
Namirnice koje vas neće zasititi
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaMeđuobrok koji vam ponekad treba je upitan, jer veličina ljudi jede kruh i slične namirnice koje, zapravo, neće zastiti - vjerovali ili ne! Zapravo može uzrokovati da ste gladniji nego prije… više »