Lifestyle prethodno sljedeće
Povremeni post je dobar, evo zbog čega
objavljeno prije 1 godinu i 4 mjesecaPovremeni post... na prvi se pogled čini se zahtjevnim, no za zdravlje organizma je u konačnici ključna dovoljna količina hrane. Po rezultatima istraživanja Sveučilišta Južne… više »
Kakve veze ima pušenje trave s apetitom?
objavljeno prije 1 godinu i 4 mjesecaPušenje trave izaziva prekomjerni apetit, ali zašto se to točno događa? Znanstvenici sa Sveučilišta Washington State otkrili su što se događa u mozgu prilikom… više »
6 najboljih izvora omega-3 masnih kiselina
objavljeno prije 1 godinu i 4 mjesecaRiba često preporučuje kao glavni izvor omega-3 masnih kiselina, biljna hrana također može vegetarijancima osigurati potrebne količine. U svoju prehranu možete uključiti sljedećih šest… više »
Grickalice koje uspješno skidaju kile
objavljeno prije 1 godinu i 4 mjesecaTjelovježba je ključna komponenta u mršavljenju, ali mnogi stručnjaci se slažu da je lakše smršavjeti uz dijetu. Ako ste jedna od onih osoba koje jadikuju pri samoj… više »
Ručak za one koji imaju visok tlak
objavljeno prije 1 godinu i 4 mjesecaVisok tlak, nazvan "tihi ubojica" budući da često nema očite simptome, hipertenzija sve je češće medicinsko stanje. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), broj ljudi… više »
Chef Leo Jurešić više ne taji ljubav prema kavi i čokoladi
objavljeno prije 1 godinu i 4 mjesecaU veljači kao mjesecu ljubavi posve je prirodno da ne zaboravimo i na ostale, ali jednako važne ljubavi kao što je ona prema neodoljivim okusima. Jedna od takvih neodoljivih… više »
Stiže sezona jagoda, navalite slobodno
objavljeno prije 1 godinu i 4 mjesecaUskoro nam stiže vrijeme jagoda, placevi, trgovine i štandovi po gradu će se napuniti mirisnih bobičastih plodova koje svi volimo. No, nisu jagode samo ukusne, nego i zdrave - prepune… više »
Tri najštetnije namirnice koje treba izbaciti iz prehrane
objavljeno prije 1 godinu i 4 mjesecaNeke namirnice jedemo samo zato što su nam ukusne, bez obzira na činjenicu što nisu zdrave za nas... ali su jako fine. E pa, ove 3 definitvno ne bi smjeli jesti nikada. Prva na… više »
Napitci za snižavanje kolestrola
objavljeno prije 1 godinu i 4 mjesecaNaravno da je svima jasno da razine kolesterola mogu negativno utjecati na zdravlje srca. Kako do toga ne bi došlo, važno je imati zdravu prehranu, redovito vježbati i učiniti… više »
Kako do blistave kože? Ovim vitaminima, naravno ;)
objavljeno prije 1 godinu i 4 mjesecaNaravno da je do sada izbačeno pravo mnoštvo dostupnih seruma i krema protiv starenja, oslanjanje na proizvode i zanemarivanje pravilne prehrane možda nije najučinkovitiji način… više »
Trebate jesti vlakna
objavljeno prije 1 godinu i 4 mjesecaDijetetičarka Chelsea LeBlanc otkriva zašto je baš prehrana bogata vlaknima dobar izbor za sve one koji nastoje skinuti neželjene kilograme. "Kada je riječ o mršavljenju,… više »
Možemo li se riješiti celulita?
objavljeno prije 1 godinu i 4 mjesecaČini se da ova prirodna neestetska nelagoda ne zaobilazi ni vrhunske sportašice, kao ni profesionalne manekenke i modele. Što je zapravo "narančina kora"? Celulit… više »
Zašto je hodanje dobro za sve nas?
objavljeno prije 1 godinu i 4 mjesecaAko želite izgubiti na težini, razgibati se ili jednostavno razbistriti um bez da morate ići u teretanu ili raditi vježbe visokog intenziteta, hodanje je idealna tjelovježba za vas.… više »
Čaj od kamilice kao najbolji lijek
objavljeno prije 1 godinu i 4 mjesecaKamilica je biljka koja dolazi od cvjetova nalik tratinčici iz obitelji Asteraceae. Stoljećima se konzumira kao prirodni lijek za nekoliko zdravstvenih stanja. Za pripremu čaja od… više »
Vježbanje protiv depresije
objavljeno prije 1 godinu i 4 mjesecadepresivni, vježbanje može zvučati kao zadnja stvar koju želimo raditi. No, nova studija kaže da bi to moglo biti ključno za bolji osjećaj. Mnoge vrste tjelesne aktivnosti, uključujući… više »