Lifestyle
SAMOKONTROLA

Mršavije osoblje bolje odolijevaju kaloričnoj hrani od pretilih

objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec

Nakon što su snimili moždanu aktivnost mršavih i pretilih osoba, znanstvenici su zaključili kako one mršavije laške odolijevaju kaloričnoj hrani od onih pretilih,… više »

DESANT NA FRIŽIDER

Zbog čega ne možemo pojesti samo jedan komadić čokolade?

objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec

Često se misli kako se kod prejedanja nekom slasticom nakon koje nam bude muka radi isključivo o snazi volje, odnosno nedostatku iste kod ljudi sklonih ovakvim „popuštanjima".… više »

PRIPREME ZA JESEN

7 jednostavnih načina da spremni dočekate jesen u svom domu

objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec

Već godinama nismo imalo ljeto koje je trajalo praktički do druge polovice devetog mjeseca, gdje su temperature i nakon 15. rujna redovito prelazile 30 stupnjeva. Unatoč tomu što će… više »

GESHUNDHEIT!

Kako su nastale neke od najčešćih ljudskih gesti?

objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec

Svaki dan na različite načine komuniciramo s drugim ljudima, a da često nismo ni svjesni koliko stvari zapravo s njima izmjenjujemo bez da razmijenimo i jednu jedinu riječ. Upravo u tim… više »

JUTRO JE NAJVAŽNIJE

Osvježite svoj doručak

objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec

Doručak je, tvrde mnogi liječnici i nutricionisti, najvažniji obrok u danu i ne bismo ga smjeli izbjegavati. No, može biti dosadno stalno jesti istu hranu za doručak. Srećom, postoje… više »

FREEZEFRAME SERUM

Botoxu je odzvonilo! Pogledajte serum za koji red čeka 14.000 ljudi

objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec

Od redovitih i bolnih uboda injekcijama Botoxa pa sve do plastičnih operacija, ljudi, a posebice žene već desetljećima traže način da prevare starenje i odgode pojavu bora što je dulje… više »

FAT AND FIT

Možemo li biti debeli, a ujedno u dobroj formi?

objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec

Mnoge osobe su debele i nisu u formi, puno manje ih je mršavo i izvan forme, neke su rođene mršave i u formi, a samo mali broj ljudi je debeo, a ujedno i u formi. Pokazalo je to… više »

POČETAK DANA

Kako odabrati najbolje žitarice

objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec

Žitarice za doručak najbolji su početak svakog dana. Ipak, nisu sve žitarice zdrave, a neke vas čak mogu i udebljati. Mnoge vrste žitarica sadrže veliku količinu šećera i umjetnih… više »

VITKA LINIJA

Pogledajte tajice za mršavljenje za kojima su poludjeli Japanci

objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec

Nema nikakve sumnje, Japan je već desetljećima jedno od najrazvijenijih društava na planetu. Ipak, čak i nacija tradicionalno dobrih prehrambenih navika u zadnjih je 15 godina… više »

ZA LAKŠE SNOVE

5 savjeta za bolji san

objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec

Dobar san preduvjet je za cijeli niz stvari koje direktno utječu na kvalitetu našeg života. Dobro naspavanima osjetila će vam biti oštrija, bit ćete puno manje nervozni i nećete… više »

METABOLIČKI POREMEĆAJ

Geni su glavni krivci za neugodne tjelesne mirise

objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec

Neugodan tjelesni miris kojega se nikako ne možete riješiti mogao bi biti povezan s genetskim poremećajem, rezultat je američkog istraživanja, piše Hina. Sindrom "mirisa na… više »

POZITIVNO DJELOVANJE

Zanimljivi efekti hormona ljubavi

objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec

Hormonski utjecaj na naše ponašanje i psihologiju ima svoje korijene u mozgu, gdje ih proizvodi hipotalamus, a zatim oslobađa u hipofizu od kuda se luče u krv. Poput antena koje… više »

PLOVIDBA BRAČNIM VODAMA

3 ključna koraka od uspješne veze do uspješnog braka

objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec

Nalazite li se u vezi za koju smatrate da će vrlo vjerojatno završiti vjenčanjem, nikada nije prerano da se počnete pripremati za brak. Ovime ne mislimo da trebate isplanirati… više »

NIJE TEŠKO

5 trikova kako 'ugurati' vježbanje u svakodnevnicu

objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec

Teško je redovito vježbati uz toliko posla i obaveza koje nas pritišću svakog dana. Zato imamo nekoliko savjeta kako lukavo ''ugurati'' tjelovježbu u ono što redovito… više »

DOKAZANO

Za mršavljenje je bolje uzeti osobnog trenera nego ići na dijetu

objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec

Skupina od 43 ženske osobe prekomjerne težine mogle su birati hoće li iskoristiti 12 tjedana plaćene članarine u Weight Watchers centru ili u teretani. One koje su izabrale prvu mogućnost,… više »