Lifestyle prethodno sljedeće
Znate li što su grahorice?
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaŠto sve spada u grahorice? Kako i sam njihov naziv govori, radi se o pripadnicima velike obitelji povrtnica Leguminosae. Grahorice su karakteristične po mahunama tj.… više »
Kako do čvrstih nogu i stražnjice?
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaČvrste noge i stražnjica san su svake žene - ako to imate, odjeća će vam stajati savršeno, a nije nevažno ni to što ćete osjećati sjajno. Naravno, to zahtijeva određenu količinu… više »
Grickanje noktiju je grozno... evo kako ćete prestati
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaGrickanje noktiju ružna je navika koje se trebate riješiti pod hitno, jer su, ako ništa drugo, vrlo ružna slika, a osim toga ta vas navika može i koštati zdravlja -… više »
3 namirnice za zdravu i njegovanu kožu
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaSve se više ljudi odlučuje za prirodne alternative za njegu lica. U posljednje se vrijeme sve više savjetuje da izbjegavamo proizvode s sastojcima koje ne možemo… više »
Kako riješiti popodnevni umor bez spavanja i slatkiša?
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaProšlo je podne, do kraja radnog vremena ima još gomila posla, a vi jedva držite oči otvorene? Nije vam se to dogodilo jednom, priznajte sami sebi... i kako ste to… više »
4 savjeta za zdrave i lijepe nokte
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaLomljivi nokti ukazuju na to da tijelu nedostaje određenih hranjivih tvari. Ponekad mogu biti i simptom ozbiljnijih zdravstvenih problema. S promjenom prehrambenih navika i primjenom… više »
Uzroci anksioznosti u - našem domu
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaOdređena razina stresa normalna je stvar u današnje doba, čak neki psihijatri misle da je ona dobra za čovjeka jer ga potiče na djelovanje i na promjene, no anksioznost može uvelike… više »
Planetarna prehrana za spas čovječanstva
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaZnanstvenici su u četvrtak objavili ono što nazivaju idealnom prehranom za zdravlje ljudi i planeta, uključujući dvostruko veću konzumaciju orašastih plodova, voća, povrća i… više »
Znate li prepoznati simptome dijabetesa?
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaDijabetes tipa 1 i tipa 2 ograničava sposobnost tijela da kontrolira količinu glukoze ili šećera u krvi. Kod dijabetesa tijelo ne može proizvesti ili učinkovito… više »
3 namirnice koje čuvaju zdravlje
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaPostoje namirnice koje imaju antiupalni učinak te na taj način smanjuju rizik od razvoja raka te bi ih trebalo uvrstiti u prehranu. Riječ je o hrani koja raste u našem okruženju i nije… više »
Trebaju li nam stvarno dodaci prehrani?
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaDodatke prehrani možemo nabaviti u mnogim oblicima, kao klasične tablete, šumeće tablete, kapsule, u prahu ili u tekućem obliku, no jesu li oni uistinu nužni za zdravlje? Dio… više »
Kakva je veza osobnosti i kvalitete sna
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaOsobnost određuje štošta u našim životima, no ovoga puta ne mislimo na odnose s drugim ljudima i slično - vjerovali ili ne, ona određuje i kvalitetu sna. Prema… više »
7 trendova u vježbanju
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaSvaka fizička aktivnost je dobra, ali nekima neke više odgovaraju od drugih. Međutim, svake se godine pojave fitness trendovi koje jednostavno moramo isprobati.… više »
10 namirnica punih proteina
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaOsim što potiču metabolizam i smanjuju apetit, proteini su ključni za rast i oporavak mišića, jer se naše cijelo tijelo sastoji od proteina i treba stalnu nadokandu kako… više »
Kako hodanjem zamijeniti trčanje
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaTrčanje je odličan kardio trening koji će vam svi preporučiti, no nije nužan - umjesto trčanja, svoj kardio trening možete odraditi i hodanjem. Naravno, ne baš običnim hodanjem, jer… više »