Lifestyle prethodno sljedeće
Pokrenite dan čokoladnim zdravim smoothiem
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciČokoladni smoothie čini se kao nešto što ne biste baš trebali napraviti ujutro - ali griješite. Ovaj koji vam predstavljamo je, zapravo, pravo malo čudo… više »
Čini li vam se da ste uvijek s istim likom?
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciUobičajeno je da kada ljubavni odnos završi, ljudi ne žele da idući partner ima karateristike bivšeg te vjeruju da traže drugačiji tip osobe, kaže autor studije i psiholog… više »
I rad od kuće uzrokuje burnout
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciNedavno istraživanje američkog Nacionalnog ureda za ekonomska istraživanja (NBER) pokazalo je da je prosječan radni dan u svijetu postao za 48,5 minuta dulji nego prije pandemije. Studijom se… više »
Lijekovi trebaju van iz kupaonice
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciLijekovi se najčešće stavljaju u neki ormarić u kupaonici, no zapravo je to priična pogreška, tvrde stručnjaci. Naime, lijekovi su ondje izloženi velikoj vlažnosti što će… više »
Idu li zajedno kava i trudnoća?
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciStručnjaci nacionalnih zdravstvenih agencija reagirali su nakon što je u časopisu BMJ Evidence Based Medicine objavljena kontroverzna analiza, kako je nazivaju, koja sugerira da ne… više »
Plank - jedna minuta za cijelo tijelo
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciVjerojatno ne postoji trening koji ne uključuje plank. Bilo da idete u teretanu, na aerobik, pilates ili jogu, zasigurno ćete se u jednom trenutku naći u planku. Kod ove vježbe najvažnije je,… više »
Kako se dodirnuti tijekom korone?
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciNew Scientist je istražio kakve su mogućnosti, postoji li nekakva kombinacija mjera predostrožnosti za ljudskim zagrljajem unatoč pandemiji koja je u samo nekoliko mjeseci ove godine… više »
Što vam sve radi višak šećera?
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciŠećer ima mnogo kalorija, ali onih praznih. To znači da nema stvarne prehrambene vrednosti. Iako ga ima u mnogim namirnica, moguće ga je izbjeći. To je preporuka, jer previše… više »
Kako se ne prejesti kad radite od kuće
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciRad od kuće na mnoge ljude djeluje tako da jedu više nego dok su odlazili na posao. Neki priznaju da svako malo odu do hladnjaka ili ormarića sa poslasticama. Ili čak grickaju nezdravu… više »
Savjeti za smanjivanje opsega struka
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciMasti koristimo u svakodnevnoj prehrani i one su nakon ugljikohidrata, najvažniji glavni i rezervni izvor energije za naš organizam. Osim energetske, masti imaju i druge glavne i… više »
Čokolada barem jednom tjedno
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciLjudi koji jedu čokoladu barem jednom tjedno bili su bolji na testovima kognitivnih sposobnosti od onih koji rijetko u njoj uživaju, pokazala je nova studija koju su proveli znanstvenici sa… više »
Zašto biti spontan?
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciPomno planiranje dnevnih aktivnosti kvari raspoloženje i ne dopušta uživanje u dokolici, tvrde znanstvenici Sveučilišta u Saint Louisu. Oni su u svom istraživanju utvrdili da… više »
Emocije interpretiramo najbrže
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciSmijeh ili režanje ljudima više govore nego šala ili bijesna psovka jer obraćamo više pozornosti na zvuk emocije nego na tu emociju pretočenu u riječi, kažu znanstvenici.… više »
Najbolje uskladiti mjesečnicu i vježbanje?
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciŽena se osjeća jako različito u tjednima jednog mjeseca. Ovisi o menstrualnom ciklusu, energetskoj razini i raspoloženju. Različite faze vašeg ciklusa mogu drukčije utjecati na… više »
Kad možete očekivati migrenu?
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciČesti napadaji migrene, što znači da se javljaju najmanje deset puta mjesečno, puno su češći kod žena u razdoblju perimenopauze tijekom kojega žensko tijelo obavlja prirodnu… više »