Lifestyle prethodno sljedeće
Što ne bi trebali jesti i piti u isto vrijeme
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciIdete na neku klopu nakon posla i što naručujete? Ono što volite, naravno, no što ako vi to volite a zapravo nije za vas? Onda ćete doći kući, imati probavnih problema i… više »
Jeste li pesimist u duši?
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciPesimisti nisu baš neka dobra ekipa... uvijek misle da će se dogoditi najgore, ili u najbolje slučaju jako loše i općenitu ubijaju život u svakoj ekipi. Upravo zato ih ljudi… više »
Loše navike zbog kojih brže starimo
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciStarite? Prebrzo? Čini vam se da ste jučer imali 24, a danas izgledate kao da vam je 50? Sve ove rečenice vjerojatno su istinite, a vic je u tome da ne možemo utjecati na genetiku (pa ćete… više »
Zašto treba jesti orahe?
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciOrasi su, po pučkom razmišljanju, hrana za mozak i kao takva trebala bi se jesti svakodnevno. Iako je to istina, orasi imaju još jednu sjajnu stvar koja ima veze s kolesterolom,… više »
Koliko stvarno trebate hodati dnevno?
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciHodanje je, naravno, vrlo zdravo i već se po cesti vide velike količine ljudi koji imaju raznorazne mjerače hodanja... no, koliko treba hodati dnevno da biste napravili dnevni minimum. Do… više »
Kako znati da imate manjak vitamina D
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciVitamin D jedan je od ključnih vitamina u tijelu, a između ostalih regulira razine kalcija u organizmu, što je važno za zdrave kosti, a osigurava i normalno funkcioniranje… više »
Napitak za brži metabolizam
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciJesen je idealno vrijeme da počnete piti čaj. Ako ne znate od kojeg krenuti, zeleni čaj dobar je izbor jer može prilično ubrzati metabolizam. Inače, metabolički proces odgovoran je za… više »
Pripazite na unos natrija!
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciNatrij je jedno od čuda života bez kojeg ga ne bi ni bilo, no istovremeno je vrlo opasna supstanca koja vam može zagorčati život... naravno, riječ je o soli. Jednostavno rečeno,… više »
Ananas pecka jezik... i to je dobro
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciAnanas je, uz bananu, vjeojatno najpoznatije tropsko voće udomaćeno u našim krajevima - često ga stavljamo u raznu hranu kako bi joj poboljšala okus. Uz to, slobodno ga možemo… više »
Jeste li pametniji nego što jeste?
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciSvi mi želimo biti pametni, barem malo pametniji nego što jesmo... i što sad? Ne možemo popiti čudesni lijek doktora Baltazara koji će nas propametiti u trenu, no što ako… više »
Voće popodne? Loša ideja...
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciAyurveda je stara indijska medicina koja, i dan danas, ima velik utjecaj na život mnogih ljudi. Tako, recimo, jedenje voća navečer može poremetiti raspored spavanja te poremetiti probavni… više »
Koliko treba hodati dnevno da izgubite kile?
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciVišak kilograma postala je glavna pošast razvijenog svijeta - brojke onih koji imaju prekomjerne kilograme ili su pretili raste gotovo eksponencijalno, bez obzira na sve moguće… više »
Zašto sami sebi radimo probleme imunitetu
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciImunitet je zeznuta stvar - trebamo ga stalno, a zapravo sami sebi pucamo u nogu vrlo često, jer jedemo pogrešne namirnice u pogrešno vrijeme. Naravno, trebalo bi izbaciti… više »
Kako prepoznati pasivnu agresiju?
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciJeste li pasivno agresivni? Vjerojatno ćete odmah odgovarati da ne, no to će biti baš u stilo koji ne biste željeli... Naime, ovakvo ponašanje može biti svjesno ili nesvjesno, a… više »
Počinje doba kuhanog vina
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciStiže jesen (dunjo moja), a s njim i najbolje piće za uživanje - kuhano vino. Čim temperature padnu, a ovih dana se najavljuju, svima fali taj sjajni napitak božanstvenog mirisa i okusa. Taj… više »