Tag: depresija
Samo je dodir dovoljan...
Bilo da je riječ o prijateljskom zagrljaju ili dodirivanju omiljene tkanine, sam osjećaj dodira koristan je i za um i za tijelo, prenosi portal Science Daily. …
više »
Depresija ili tuga, pitanje je sad?
Često možemo čuti kako netko za sebe kaže da je "u depresiji" kada je neraspoložen, tužan ili loše volje. Stručnjaci ističu da to nikako ne treba miješati, jer depresija je…
više »
Radne navike koje vas vode u depresiju
Trajni osjećaj beznađa, smanjeni užitak u aktivnostima, gubitak ili dobivanje na težini, poremećaji spavanja, umor, osjećaj bezvrijednosti ili poteškoće s koncentracijom simptomi su…
više »
Vježbanje protiv depresije
depresivni, vježbanje može zvučati kao zadnja stvar koju želimo raditi. No, nova studija kaže da bi to moglo biti ključno za bolji osjećaj. Mnoge vrste tjelesne aktivnosti, uključujući…
više »
Blue Monday je opet tu, pazite na sebe...
Blue Monday je naziv koji se često koristi za treći ponedjeljak u siječnju, koji se smatra najdepresivnijim danom u godini. Ovaj termin prvotno potječe iz marketinške kampanje, ali je…
više »
Nažalost, pretilost i depresija idu ruku pod ruku
Depresivni osjećaji mogu potaknuti pretile osobe da tijekom epizode dobiju gotovo pola kile na težini, dok vitke osobe zadržavaju istu veličinu. Kod pretilih osoba koje su generalno sklone…
više »
Što treba imati svaki kvalitetan doručak?
Doručak je glavni obrok u danu, htjeli vi to ili ne, a jedna od stvari koju bi trebali staviti u njega je i jogurt. Naime, Lactobacillus, bakterija pronađena u jogurtu, kao i u fermentiranoj…
više »
Je li vam krenuo zimski blues?
Svake godine nekoliko milijuna ljudi početkom zime ima simptome letargije, niskog raspoloženja i bezvoljnosti, koji su uobičajeni za sezonski afektivni poremećaj (SAD). Poznat i pod nazivom…
više »
Trenutno je najgore vrijeme za sezonsku depresiju
Analiza tvrtke za savjetovanje o mentalnom zdravlju Thriveworks navodi da će, prema trendovima internetskog pretraživanja, sezonska depresija dosegnuti svoj vrhunac u drugom tjednu studenog,…
više »
Prvi znakovi depresije
Nije čudno da ljudi ponekad osjećaju tugu, osobito kao reakciju na određeni životni događaj. No dok je tuga kratkotrajna, depresija je intenzivan poremećaj raspoloženja koji ne prolazi samo…
više »