Beauty sleep ima više istine u sebi nego što mislimo, jer uz to što nedostatak sna utječe na koncentraciju, zdravlje i ponašanje, imamo i dokaze da utječe na fizički izgled i privlačnost drugim ljudima. 

Znanstvenici s Medicinskog instituta Karolinska u Stockholmu već su pred dvije godine napravili istraživanje u kojem su dokazali da precizno možemo prepoznati koja se osoba naspavala a koja nije, i to na nesvjesnoj razini, uspostavivši tako vezu između količine sna i percepcije ljepote. 

Novo istraživanje dokazalo je da se ljudi ne žele pretjerano družiti s osobama koje nisu dovoljno naspavane, jer nema razlike spavate li četiri sata ili ne spavate uopće. Ispitanici su jednako reagirali na obje grupe osoba, no osim što je nedostatak sna utjecao na izgled, sama pojava nenaspavane osobe odbijala je ljude s kojima se sretala ili družila. 

Izgleda da, iz nekog još uvijek nedovoljno objašnjenog razloga, nemamo potrebu za druženje s nenaspavanim osobama jer nas iritiraju i odbijaju, stoga, navečer legnite na vrijeme i dočekajte jutro naspavani i svježi, život će vam biti puno ljepši i bogatiji druženjima.