Tag: san
Osobnost utječe na kvalitetu sna

Osobnost utječe na kvalitetu sna

Utonemo li u san u samo nekoliko minuta nakon što legnemo ili nas satima u tome ometaju razne misli uvelike ovisi o našoj osobnosti. Prema istraživanju koje je provedeno na…
više »

objavljeno 08.09.2019. u 21:42
Kad je vrijeme za beauty sleep?

Kad je vrijeme za beauty sleep?

Dobro znamo da nam izgled umnogome ovisi o količini sna - sigurno nećete izgledati kao milijun dolara nakon svega par sati sna i burne noći prije toga, jer će se jako dobro vidjeti…
više »

objavljeno 19.06.2019. u 20:01
Feng shui za bolji san

Feng shui za bolji san

Feng shui drevna kineska vještina stvaranja optimalnog protoka energije u domu nastala ej prije gotovo 6 tisuća godina u Kini, pa bi vrijedilo poslušati što…
više »

objavljeno 30.05.2019. u 11:02
Dobar san - vitka linija

Dobar san - vitka linija

Dobar san ima vrlo snažan utjecaj na težinu, vjerovali vi to ili ne, tako da znate da se ne radi samo o odmoru.... "Važno je biti dobro naspavan. Dobar san pomaže vašem mozgu da…
više »

objavljeno 21.05.2019. u 20:01
Žene trebaju spavati više

Žene trebaju spavati više

Istraživanje koje je nedavno provedeno u SAD-u pokazalo je da ženama treba više sna, nego muškarcima zbog kompleksnosti ženskog mozga i zbog činjenice da ga tijekom…
više »

objavljeno 04.05.2019. u 09:01
Koliko nam je sna stvarno potrebno?

Koliko nam je sna stvarno potrebno?

Zdrav san osnova je zdravlja organizma, a nemali utjecaj ima i na naš izgled i raspoloženje. Kako mnogi od nas ne spavaju dovoljno jer im vrijeme za san oduzima posao, obaveze vezane…
više »

objavljeno 28.04.2019. u 09:01
Kako znati jeste li kvalitetno spavali?

Kako znati jeste li kvalitetno spavali?

Kvalitetan san znači da ste određeni dio noći proveli u dubokom snu, preciznije trećoj ili četvrtoj fazi sna koja se naziva delta faza. Delta faza je najdublja razina…
više »

objavljeno 10.04.2019. u 09:01
Svi problemi zbog manjka sna

Svi problemi zbog manjka sna

San je ključan za zdravlje, a kako je to jedna od stvari koju vrlo često zanemarujemo, vrijedi se podsjetiti što nam sve radi manjak sna. Loše odluke - manjak sna utječe na…
više »

objavljeno 15.03.2019. u 17:47
Što radimo u snu, a nije dobro za zdravlje

Što radimo u snu, a nije dobro za zdravlje

San nam je nužan, jer ne samo da ćemo se odmoriti, već i spremiti nova sjećanja, očistiti mozak, riješiti se toksina iz tijela... no, pritom možemo raditi i neke stvari koje lako mogu…
više »

objavljeno 07.03.2019. u 18:02
Kako djeca utječu na san roditelja?

Kako djeca utječu na san roditelja?

Prvorođeno dijete može dugoročno poremetiti san svojim roditeljima, potvrdilo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Warwick, a rezultati su objavljeni u časopisu Sleep - kao da to…
više »

objavljeno 27.02.2019. u 20:01
Stranica / 23