« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 2 mjeseca i 3 dana
SAVJETI

Navike ljudi koji nikada nisu bolesni

Kada bismo te navike trebali uobličiti u suvisle savjeta, ovo bi bilo 11 zapovijedi koje će vaš organizam zaštititi od većine bolesti koje haraju svijetom

Nije tako teško pridržavati se ovih savjeta....
Nije tako teško pridržavati se ovih savjeta.... (Arhiva)
Više o

zdravlje

,

imunitet

,

navike

,

snažan imunitet

Bolest je, prije svega, patnja i muka za osobu koja se razboljela - osjeća se loše, depresivno i tužno, uz sve ostale simptome koje ima.

Ključ zdravlja je u snažnom imunitetu, pa su znanstvenici pregledali niz istraživanja na temu imuniteta te otkrili kako definitivno postoje navike koje ga podižu, odnosno čine pojedinca otpornijim na bolesti.

Kada bismo te navike trebali uobličiti u suvisle savjeta, ovo bi bilo 10 zapovijedi koje će vaš organizam zaštititi od većine bolesti koje haraju svijetom.

Jedite raznovrsno
Jedite začinjenu hranu
Pronađite ispušni ventil za stres
Redovito perite ruke
Redovito se družite
Redovite se krećite i vježbajte
Spavajte minimalno 7 sati dnevno
Tuširajte se mlakom ili hladnom vodom
Umjereno s alkoholom
Unosite hranu bogatu vitaminom B

I to je to... ne zvuči nemoguće, slažete li se?

02.02.2020. 11:15:00
Razgovor RSS komentara novi komentar ↓
  1. avatar
    armando
    02.02.2020. 11:57
    voce i povrce
Novi komentar
nužno
nužno