Tag: zdravlje
5 razloga da jedete borovnice svaki dan
Borovnice, omiljeno bobičasto voće ujedno je i odličan izvor vitamina i minerala, ali i antioksidansa koji čuvaju zdravlje i štite od negativnog utjecaja oksidacije. U nastavku…
više »
Koliko nam treba prirode tjedno?
Provođenje minimalno dva sata tjedno u prirodi može biti ključno u održavanju dobrog zdravstvenog stanja, kažu rezultati novog istraživanja. Znanstvenici…
više »
Važnost povrća i voća u prehrani
Voće i povrće je među ključnim namirnica za zdravlje, a ako ne vjerujete u to, podaci će vam predočiti neumoljivu istinu - tko ih ne jede, ugrožava svoj život. Prema novim podacima, svaku…
više »
Što brak i ljubav rade zdravlju?
Snažna partnerstva poput braka i dugotrajnih veza mogu pomoći da izbjegnemo bolesti, usvojimo zdravije navike i čak živimo dulje. S druge strane, problematični odnosi…
više »
Kako prestati biti noćna ptica i sačuvati zdravlje
Noćne ptice oni su ljudi koji prirodno idu spavati u vrlo kasno noćne sate zbog čega mogu osjetiti efekte sliče jet lagu na svakodnevnoj bazi. Do toga dolazi se moraju prilagoditi…
više »
Kako sreća donosi zdravlje? Ovako!
Sreća je vjerojatno najljepša emocija, iako će većina na prvu reći ljubav - no zapravo ispada da je ljubav samo jedna od sastavnica sreće. Ono što je kod sreće najbolje jest…
više »
Hrana koja čisti krv
Dobra cirkulacija i zdrava krvna slika potrebni su za naše cjelokupno stanje organizma. Upravo se krvlju tvari prenose u tijelu: nutrijenti, hormoni, imunološke…
više »
Koliko kave je loše za srce?
Kava ima blagotvorne učinke na zdravlje - između ostaloga, štiti jetru i snižava rizik od raznih bolesti, od Alzheimerove i Parkinsonove do dijabetesa, no već se duže vrijeme vjeruje…
više »
Borovnice - čudo prirode
Borovnice spadaju u veoma ukusno bobičasto voće omiljeno mnogima. Čest su sastojak raznih slastica, smoothieja i voćnih salata, no osim zaraznog okusa, borovnice su…
više »
Havajski astaksantin – novi saveznik za ljepotu i zdravlje
Pravilna, raznolika i cjelovita prehrana nužna je za održavanje dobrog stanja organizma a saveznici na putu do više vitalnosti mogu biti i odgovarajući prirodni dodaci prehrani.…
više »