Tag: zdravlje
Orašasti plodovi su sjajna stvar
Orasi, bademi, lješnjaci... sve je to sjajna hrana koja vas čini i sretnim i zdravim, pokazao je cijeli niz istraživanja. Orašasti plodovi puni su hranjivih tvari. Bogati…
više »
Ženama stvarno treba seks
Seks je ženama ljekovit,, i to iz razloga koji vam sigurno neće prvi pasti na pamet. Naime, žene spavaju čak 80 posto manje što im je zapravo potrebno. Glavni je uzrok zatrpanost…
više »
Kako država djeluje na zdravlje?
Država i zadovoljstvo ne bi trebali imati previše veze, a pogotovo osjećaj kvalitete života - ali ipak ima. Vjerovali ili ne, što su ljudi zadovoljniji državom u kojoj žive to…
više »
Što je zdravije, bjelanjak ili žumanjak?
Što je zdravije, kokoš ili jaje? O kokama bi se dalo raspravljati, no jaja su pravo čudo u tako maloj ljusci - izvor zdravih masnoća, vitamina i proteina. Često ih jedemo za…
više »
Tjelesna nespremnost utječe na mentalno zdravlje
Vježbate li? Često? Trebali bi, kažu znanstvenici, jer ćete inače imati loše mentalno zdravlje, a to vam stvarno ne treba u životu. Analiza studije provedene među više od 150…
više »
Kako ojačati zdravlje srca
Sprječavanje mnogih zdravstvenih problema započinje sa snažnim srcem, srećom postoje mnogi načini kako ojačati i popraviti zdravlje srce, bez obzira imate li 35 ili 75 godina. Evo…
više »
Trening je važniji od prehrane?
Mršavljenje je stana tema, pogovoto kad smo sada više manje zatvoreni i ne radimo gotovo ništa... Kada je riječ o gubitku kilograma, mnogo je tereta stavljeno upravo…
više »
Ove godine poklonite sebi i svojim najmilijima zdravlje
Kada se radi o blagdanima i novogodišnjim željama, na prvom mjestu nam je često zdravlje, što se ove godine posebno ističe. Danas, kada se iza svakog ugla kriju skriveni…
više »
Zašto trebate biti u formi?
Analiza studije provedene među više od 150 tisuća sudionika pokazala je da kardiorespiratorni fitnes i snaga mišića odvojeno pridonose porastu rizika od lošijeg mentalnog…
više »
Što brak čini vašem zdravlju?
Istraživanja pokazuju da nam snažna partnerstva mogu pomoći da izbjegnemo bolesti, usvojimo zdravije navike i čak živimo dulje. S druge strane, problematični odnosi…
više »