Tag: zdravlje
Kako se paziti na demenciju
Demencija je sve češća pojava, jer smo jednostavno stariji u prosjeku i lakše se pojavljuju takvi problemi. Iako na neke čimbenike rizika ne možemo utjecati, poput genetike ili…
više »
Zašto treba jesti kupine svaki dan
Vjerojatno znate da su kupine jedna od najzdravijih vrsta bobičastog voća koje možemo jesti. Osim što su bogate hranjivim tvarima, imaju brojne zdravstvene dobrobiti koje mogu…
više »
Zdrava koža je odraz zdravlja
Koža je naš najveći organ i prvi je zaštitni sloj koji nas štiti od vanjskih utjecaja. Iako mnogi ljudi povezuju zdravlje kože samo sa kozmetičkim tretmanima i…
više »
Svaki četvrti stanovnik Hrvatske uzima lijekove za bolove na tjednoj razini
Kada ih nešto boli, stanovnici Hrvatske najčešće posežu za lijekovima. Koristi ih 95% građana, četvrtina gotovo redovito - na tjednoj razini. Više od polovine,…
više »
Gorko je zdravo
Dakle, tek toliko da znate - najzdravije povrće ima dvije važne karakteristike: bogato je polifenolima i ima gorak okus. Upravo ti spojevi hrane korisne bakterije u crijevima, smanjuju upale…
više »
Promjene vremena neugodno utječu na zdravlje
Meteorolozi primjećuju da se sinoptički sustavi često izmjenjuju nad našim područjem. "To za ljudski organizam nije nikako povoljno. Ne stignemo se prilagoditi na te sve promjene",…
više »
Zašto smo zdraviji uz kućne ljubimce?
Vjerojatno to znate - neizravno kućni ljubimci može ponuditi mnoge značajne prednosti života s njima. Istraživanje iz 2020. Pouzdani izvor otkrilo je vezu između posjedovanja psa ili mačke i:…
više »
Zašto bismo trebali češće piti sok od celera
Tek toliko da znate - redovito ispijanje soka od celera može donijeti brojne zdravstvene prednosti - osobito u borbi protiv upala. Prema njegovim riječima, ovaj napitak mogao bi biti "najjači…
više »
Kako smanjiti stres i postati sretniji odjednom? Jednostavno je...
Prema riječima stručnjaka, postoji jednostavna navika koja može značajno smanjiti razinu stresa i istovremeno povećati količinu hormona sreće - hodanje. Iako zvuči prejednostavno da bi bilo…
više »
Kimchi: Priprema i zdravstvene prednosti ovog korejskog superjela
Kimchi je tradicionalno korejsko jelo koje se priprema fermentacijom povrća, najčešće kineskog kupusa i rotkve, uz dodatak raznih začina. Iako postoji na stotine varijacija, osnovna…
više »