Tag: zdravlje
5 namirnica boljih od čaše crnog vina

5 namirnica boljih od čaše crnog vina

Znamo da se priča kako je crno vino saveznik zdravlja srca, ponajviše zbog resveratrola - biljnog polifenola s jakim antioksidativnim djelovanjem. "Studije sugeriraju da resveratrol…
više »

objavljeno 14.06.2025. u 16:01
Vrijeme je da počnete jesti sardine

Vrijeme je da počnete jesti sardine

Mekane i bogate uljem, sardine su stoljećima nezaobilazne na jelovnicima u Indiji, Filipinima, Tunisu, Portugalu, Grčkoj i Italiji. Prodaju se u šarenim, ukrašenim konzervama i…
više »

objavljeno 11.06.2025. u 15:00
Što je bolje - lan ili chia?

Što je bolje - lan ili chia?

Dakle, svi tražimo neku superhranu, pa da vidimo koja je razlika između lanenih i chia sjemenki Za početak, obje sjemenke imaju iznimne količine hranjivih tvari i povezane su sa zdravljem…
više »

objavljeno 07.06.2025. u 14:01
Savjeti za sigurno i zdravo ljeto

Savjeti za sigurno i zdravo ljeto

Ljetni mjeseci donose sunce, visoke temperature i dulje dane, što mnogi koriste za odmor, putovanja i aktivnosti na otvorenom. No, upravo ljeto može predstavljati i brojne izazove za…
više »

objavljeno 06.06.2025. u 17:56
Jedan od najboljih začina na svijetu

Jedan od najboljih začina na svijetu

Kad je riječ o prirodnim načinima za poboljšanje zdravlja, često zaboravljamo da se moćni saveznici kriju upravo u našoj kuhinji. Jedan od tih saveznika je cimet - začin bogate…
više »

objavljeno 06.06.2025. u 12:43
Treba nam zdrav početak dana

Treba nam zdrav početak dana

Doručak se s pravom smatra najvažnijim obrokom u danu. On pokreće naš metabolizam, osigurava energiju za mentalne i fizičke aktivnosti te utječe na cjelokupno zdravlje. Među brojnim…
više »

objavljeno 26.05.2025. u 08:23
Pazite na zdravlje svog srca

Pazite na zdravlje svog srca

Stručnjaci upozoravaju da određene svakodnevne navike, koje često uzimamo zdravo za gotovo, mogu postupno povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti. Iako se srčane tegobe mogu činiti kao…
više »

objavljeno 25.05.2025. u 14:01
Kako se paziti na demenciju

Kako se paziti na demenciju

Demencija je sve češća pojava, jer smo jednostavno stariji u prosjeku i lakše se pojavljuju takvi problemi. Iako na neke čimbenike rizika ne možemo utjecati, poput genetike ili…
više »

objavljeno 19.05.2025. u 10:27
Zašto treba jesti kupine svaki dan

Zašto treba jesti kupine svaki dan

Vjerojatno znate da su kupine jedna od najzdravijih vrsta bobičastog voća koje možemo jesti. Osim što su bogate hranjivim tvarima, imaju brojne zdravstvene dobrobiti koje mogu…
više »

objavljeno 13.05.2025. u 10:27
Zdrava koža je odraz zdravlja

Zdrava koža je odraz zdravlja

Koža je naš najveći organ i prvi je zaštitni sloj koji nas štiti od vanjskih utjecaja. Iako mnogi ljudi povezuju zdravlje kože samo sa kozmetičkim tretmanima i…
više »

objavljeno 11.05.2025. u 19:03
Stranica / 235