Tag: zdravlje
Vodič kroz zdravstvene prednosti plivanja: zašto je ovo najbolji trening za tijelo i um
Tražite li idealnu tjelesnu aktivnost koja aktivira cijelo tijelo, a pritom uopće ne opterećuje zglobove? Odgovor leži u vodi. Plivanje se već desetljećima smatra jednom od najsigurnijih, ali…
više »
Crveno osvježenje koje liječi: zašto ovog ljeta morate jesti lubenicu svaki dan
Ljeto nam donosi visoke temperature, sunčane dane i neodoljivu potrebu za osvježenjem. Dok mnogi posežu za hladnim gaziranim pićima i kupovnim sladoledima punim rafiniranog šećera,…
više »
Zašto trebate jesti češnjak svaki dan, a pritom izbjeći taj zadah'
Češnjak je stoljećima poznat kao kralj prirodne medicine. Naši stari su ga koristili kao lijek za sve bolesti, od prehlade do visokog tlaka. Moderna znanost danas potvrđuje ono…
više »
U blizini fosilne infrastrukture otkriveni plinovi štetni za zdravlje i klimu
Ispred Podzemnog skladišta plina Okoli aktivisti Greenpeacea pozvali su nadležne da zaštite zdravlje hrvatskih građana i okoliš te se suprotstave interesima industrije…
više »
Što vam koža pokušava reći? 5 skrivenih znakova na licu koji otkrivaju ozbiljne bolesti
Koža je puno više od običnog estetskog omotača. Ona je najvjerniji ogledalo našeg unutarnjeg zdravlja i prva linija obrane organizma. Kada u tijelu dođe do disbalansa, manjka…
više »
5 stvari koje nikada ne biste trebali raditi prije 9 ujutro ako želite sačuvati zdravlje i energiju
Način na koji započinjemo svoje jutro u potpunosti diktira tempo, produktivnost i raspoloženje za ostatak dana. Većina nas ima razvijenu jutarnju rutinu za koju vjeruje da je optimalna i da…
više »
Četiri super-voćke koje čine čuda za organizam
U današnje vrijeme svi traže brza rješenja za zdravlje u obliku skupih dodataka prehrani i tableta. Police u ljekarnama prepune su šarenih bočica koje obećavaju čuda za…
više »
Skriveni ubojica u vašem ogledalu: Zašto je opseg struka važniji od kilograma?
Idemo malo bolje shvatiti što se događa kad imate višak kilograma. Naime, kada stanete na vagu, broj koji vidite može vas prevariti. Mnogi ljudi misle da su zdravi jer im je…
više »
5 svakodnevnih navika koje vam potajno skraćuju život
Kao što svi jako dobro znamo, starenje je prirodan dio života. Svi mi s vremenom dobijemo pokoju boru. Ipak, jeste li znali da neki ljudi stare puno brže nego što bi trebali?…
više »
Vodič kroz intermittent fasting koji topi kilograme i obnavlja tijelo
Živimo u vremenu kada nas sa svih strana bombardiraju savjetima o prehrani i dijetama. Ipak, jedan je trend privukao posebnu pažnju liječnika i fitness stručnjaka diljem svijeta. Riječ je o…
više »