Tag: zdravlje
Superhrana iz sjene: Zašto su pekan orasi vladari kraljevstva orašastih plodova
Kada razmišljamo o zdravim orašastim plodovima, na pamet nam najčešće padaju klasični domaći orasi ili bademi. Međutim, jedan pomalo zanemareni dragulj iz ove obitelji…
više »
Jednostavn recept za sreću i zdravlje
Sreća je jedna od onih riječi koje uvijek koristimo na pogrešan način - jer njima loših stvari nema mjesta. Da pojasnimo - uvijek govorimo kako nemamo sreće, tražimo sreću i…
više »
Za zdravlje je dobro izražavati emocije
Emocije nas ponekad tako obuzmu da se ne možemo kontrolirati, pa poslije žalimo što ih nismo nekako ublažili i progutali, jer vjerujemo da bismo na taj način bolje prošli... no,…
više »
5 znakova da pretjerujete s dodacima prehrani
U želji za boljim imunitetom, blistavijom kosom ili više energije, police u našim kuhinjama često podsjećaju na male ljekarne. Iako su dodaci prehrani korisni u…
više »
Zašto je jogurt najjednostavnija navika koju vaše tijelo treba
U svijetu modernih dodataka prehrani i egzotičnih „supernamirnica", često zaboravljamo na one jednostavne klasike koji su nam nadohvat ruke u svakoj trgovini. Jogurt, drevni…
više »
4 vrste sjemenki koje biste trebali jesti svaki dan
U svijetu moderne prehrane često tražimo egzotične suplemente, zaboravljajući da se neki od najmoćnijih saveznika našeg zdravlja nalaze u običnim, sitnim sjemenkama. Iako su male, one…
više »
Zašto je sol tihi neprijatelj zrelih muškaraca
Kada muškarci uđu u zreliju životnu dob, fokus na zdravlje često se prebacuje na održavanje kondicije i prevenciju kroničnih bolesti. Međutim, jedna od najvećih prijetnji dugovječnosti…
više »
Jutarnja kava mogla bi biti tajna dugovječnosti
Redovita konzumacija kave u srednjoj životnoj dobi mogla bi biti povezana s većom vjerojatnošću zdravog starenja kod žena, pokazalo je novo istraživanje predstavljeno na znanstvenom…
više »
Zašto su uredni ljudi sretniji?
Jeste li ikada primijetili kako se osjećate nakon što temeljito očistite radni stol ili pospremite spavaću sobu? Taj trenutak olakšanja nije slučajan. Iako se urednost često…
više »
Nutrijenti koji najčešće nedostaju modernoj ženi
U suvremenom svijetu, unatoč prividnom obilju hrane, mnoge se žene suočavaju s paradoksom - kalorijski su pothranjene ili sitost postižu namirnicama siromašnim nutrijentima. Zbog…
više »