Tag: zdravlje
Europsko istraživanje o zdravstvenom ponašanju 2025.
Rezultati najnovijeg Europskog istraživanja o zdravstvenom ponašanju 2025., koje je provela agencija Ipsos, a naručio Huawei, pokazuju da pametni satovi imaju snažan i…
više »
Svaki je korak važan... kad hodate ;)
Što ako vam kažemo da bi ovaj jednostavan čin mogao biti jedan od najmoćnijih alata za poboljšanje vašeg fizičkog i mentalnog zdravlja? Bez članstva u teretani, bez…
više »
Tri vrste mesa koje nisu dobre za vas
Meso je odličan izvor proteina i nekih esencijalnih nutrijenata, određene vrste - osobito one s visokim udjelom zasićenih masti i soli - mogu povisiti krvni tlak i razinu lošeg (LDL)…
više »
Kako temeljito očistiti kožu lica?
Bez obzira na godine proces čišćenja lica podjednak je, moguće je prilagođavati proizvode tipu kože i problemima koje s kožom imate. Također, bez obzira nosite li svakodnevno…
više »
5 namirnica boljih od čaše crnog vina
Znamo da se priča kako je crno vino saveznik zdravlja srca, ponajviše zbog resveratrola - biljnog polifenola s jakim antioksidativnim djelovanjem. "Studije sugeriraju da resveratrol…
više »
Vrijeme je da počnete jesti sardine
Mekane i bogate uljem, sardine su stoljećima nezaobilazne na jelovnicima u Indiji, Filipinima, Tunisu, Portugalu, Grčkoj i Italiji. Prodaju se u šarenim, ukrašenim konzervama i…
više »
Što je bolje - lan ili chia?
Dakle, svi tražimo neku superhranu, pa da vidimo koja je razlika između lanenih i chia sjemenki Za početak, obje sjemenke imaju iznimne količine hranjivih tvari i povezane su sa zdravljem…
više »
Savjeti za sigurno i zdravo ljeto
Ljetni mjeseci donose sunce, visoke temperature i dulje dane, što mnogi koriste za odmor, putovanja i aktivnosti na otvorenom. No, upravo ljeto može predstavljati i brojne izazove za…
više »
Jedan od najboljih začina na svijetu
Kad je riječ o prirodnim načinima za poboljšanje zdravlja, često zaboravljamo da se moćni saveznici kriju upravo u našoj kuhinji. Jedan od tih saveznika je cimet - začin bogate…
više »
Treba nam zdrav početak dana
Doručak se s pravom smatra najvažnijim obrokom u danu. On pokreće naš metabolizam, osigurava energiju za mentalne i fizičke aktivnosti te utječe na cjelokupno zdravlje. Među brojnim…
više »