Seksualni problemi, kao i mnogi drugi, počinju za stolom, tvrde stručnjaci koji upozoravaju da neke namirnice koje jedemo bez razmišljanja trebamo izbjegavati prije seksa jer snižavaju razine testosterona i čine muškarce - mlitavim.

Ako muškarac odluči održavati svježinu svog daha tijekom spoja bombonima i gumama za žvakanje s okusom mentola, može očekivati probleme u krevetu jer mentol ima upravo tu neugodnu posljedicu - smanjivanje razine testosterona.

>> Muškarci stalno misle o seksu, ali i o hrani >>

Jednako loš učinak ima i, vjerovali ili ne, pomfrit, a kako je obično obilno posut solju, može doći do problema s tlakom što će se odraziti na spremnost penisa na akciju - jasnije rečeno, erekciju će biti prilično teško održavati.

>> Hrana koja povećava seksualnu izdržljivost >>

Zobena kaša odličan je odabir za dobro jutro, no navečer je treba izbjegavati u širokom luku jer smanjuje seksualni nagon, a kako je bogata vlaknima, može uzrokovati nadutost i plinove što vam sigurno ne treba u krevetu.

Što se tiče pića, vjerojatno znate da je dovoljno jedna do maksimalno dvije čaše vina kako biste malo podigli raspoloženje, no više alkohola otupit će osjetljivost na dodir i imati poguban utjecaj na erekciju.

>> Seks ili hrana - što je muškarcima draže? >>

Za kraj, energetska pića možda zvuče kao odlična ideja, no ona energiji dižu, ali i spuštaju, vrlo brzo što bi moglo srušiti raspoloženje za seks u podrum, a kako usput i ruše razinu testosterona, seks dolazi u obzir samo pola sata do sat vremena nakon konzumacije ..