Vitka linija ne mora biti nedosanjani san, kažu nutricionisti i preporučuju namirnice koje jednostavno morate imati na jelovniku kako ne bi imali problema s kilogramima. 

Čili papričice - sjajne, ali ljute, no ne samo da suzbijaju apetit, nego i povećavaju sposobnost sagorijevanja masnoća, pa ih se ne smije zaboraviti kao začin

Bundeva - prepuna je vitamina C, napunit će vas energijom i zasititi bez previše kalorija.

Celer - velik udio vode i malo kalorija čine celer idealnom hranom ako želite skinuti višak kilograma.

Grahorice - idealan dodatak salatama koji je pun proteina, vlakana i željeza.

Krastavci - puni vode, odlično suzbijaju glad što ih čini idealnom grickalicom, a kako uz to ispiru toksine iz tijela, učinak je maksimalan

Luk - minimalno kalorija za maksimalan učinak, a ako mislite da ćete nakon toga imati neugodan zadah, varate se - prožvačite malo svježeg peršina i sve će biti u redu.

Mrkva - fantastična sirova grickalica prepuna dijetalnih vlakana i beta karotena, tako da je uvijek morate imati pri ruci.

Rajčica - puna kalcija i vitamina C koji, kad se zajedno konzumiraju, sinergijski udaraju na masno tkivo na trbuhu.

Zelena paprika - ubrzava metabolizam i naročito uspješno djeluje na izgaranje masnog tkiva na trbuhu

Zeleno lisnato povrće - zasitit će vas, opskrbiti vlaknima, esencijalnim mineralima i vitaminima, naročito brokula, špinat i zelje