Tag: namirnice
3 stvari s deklaracija koje treba zanemariti
Deklaracije na namirnicama su bitne i treba ih čitati, no tamo postoje podaci o hrani koji nisu toliko bitni za mršavljenje i očuvanje zdravlja, odnosno s kojima se ne trebamo…
više »
6 namirnica koje se ne jedu za doručak
Doručak je, naravno, najvažniji obrok u danu, no jednako tako može nam stvoriti poprilične probleme tijekom dana ako ne pazimo što jedemo. Naime, postoje određene namirnice koje nisu…
više »
5 namirnica koje podižu energiju
Manjak energije sve je prisutnija pojava - stres i užurbani tempo jednostavno isisavaju energiju iz nas i ostavljaju nas kao prazne balone... pa onda posežemo za novom šalicom kave.…
više »
5 namirnica za bolje pamćenje
Kada mozgu omogućimo pravilnu prehranu, on nam vraća boljim pamćenjem i većom koncetracijom. No, koje su to namirnice ključne za zdravlje mozga? Avokado - avokado sadrži nezasićene…
više »
3 začina koji rješavaju probavne probleme
Da biste riješili probleme u želucu i probavnom sustavu, ne morate piti tablete. Okrenite se svojem stalku sa začinima i čajevima te na prirodan način pobijedite bol. Crni papar -…
više »
Namirnice zbog kojih ćete živjeti duže
Zdrava hrana je, svi dobro znamo, jedan od glavnih stupova zdravog života, a među milijunima savjeta može se shvatiti da je potrebno imati izbalansirane obroke, jesti puno voća i povrća i to…
više »
Namirnice koje se ne jedu za večeru
Mršavljenje nije nimalo jednostavan proces, jer u njemu treba uzeti u obzir brojne faktore kako bi bio što brži i učinkovitiji. Jedan od njih je i večera. Ne morate ići gladni u…
više »
5 namirnica za keto dijetu
Keto dijeta može biti malo nezgodna, jer mnoge prerađene namirnice nisu dozvoljene, a čak i neke određene namirnice pune škroba. Tanjur trebate napuniti hranom s niskim…
više »
Namirnice koje treba izbjegavati prije treninga
Za povećanje izdržljivosti klinička nutricionistica Nicole Lund iz Centra za sportske aktivnosti u New Yorku savjetuje izbjegavati pet vrsta namirnica. Prije svega, masti se ne bi…
više »
Namirnice koje ubrzavaju rast kose
Kosa se treba čuvati i njegovati na razne načine, a jedan od najboljih je zdrava prehrana koja će joj osigurati dovoljno nutrijenata da ostane gusta i blistava. Stoga, evo nekoliko namirnica…
više »