Tag: celer
Zašto bi trebali jesti celer?
Celer je povrće koje krije mnogo više zdravstvenih dobrobiti nego što mu se uglavnom pripisuje. Iako se često spominju vlakna, voda i malo kalorija, stručnjaci ističu nekoliko…
više »
Salata od celera kao lagani ručak
Salata od celera se radi pomoću nekoliko sastojaka, a uvijek se mogu staviti i razni dodaci za bolji okus. Možete u nju dodati i piletinu pa ćete imati konkretan obrok. Salata od…
više »
Zašto bismo trebali češće piti sok od celera
Tek toliko da znate - redovito ispijanje soka od celera može donijeti brojne zdravstvene prednosti - osobito u borbi protiv upala. Prema njegovim riječima, ovaj napitak mogao bi biti "najjači…
više »
Detox sa celerom nakon Uskrsnih blagdana
Detoksikacija tijela postaje sve važniji, a celer se ističe kao ključni faktor u detoksikacijskim programima, posebno kada je riječ o poboljšanju probave i zdravlju crijeva. Celer je…
više »
Sok od celera - najbolji doručak
Celer listaš sadrži jedinstvenu kombinaciju sastojaka: aktivne enzime, klorofil, antioksidanse, vitamin C, minerale u tragovima i hidrobioaktivnu vodu koji sinergijskom snagom djeluju…
više »
Celer - superhrana iz domaćeg vrta
Celer je biljka koju kod nas ljudi pretežito koriste za juhu, eventualno naribaju na salatu i to je to, no stabljike celera su zapravo izuzetno zdrave. Stoga, evo nekoliko razloga…
više »
5 koristi za zdravlje od celera
Celer je jedna od podcijenjenih namirnica koje ne doživljavamo kao nešto posebno - s njim kuhamo juhe i eventualno naribamo po salati, no zapravo se radi o pravom čudu prirode. Sok od…
više »
Prirodni diuretici koji rade bez greške
Diuretici pomažu vašem tijelu da se oslobode soli i vode, uglavnom poticanjem bubrega da puste natrij u urin. Voda je potom izvučena iz krvi kako bi koncentrirala razinu natrija.…
više »
5 namirnica koje će izbaciti višak vode iz tijela
Zadržavanje vode u tijelu još se zove edem, a do toga dolazi zbog nakupljanja tekućine u organizmu. Može uzrokovati oticanje zglobova, stopala, ruku i nogu, a kod žena…
više »
Napitak koji izbacuje masnoće iz tijela
Uskrsni blagdani su odlična prilika za tjeranje dobrog kolesterola u minus, a lošega u plus, što je stanje koje vašem organizmu definitivno ne treba. Stoga, naravno,…
više »
Voće i povrće bez škroba - tajna vitke linije
Voće i povrće je tajna vitke linije, pogotovo ono koje možemo jesti do mile volje - puno je vode, vrlo je hranjivo, sadrži vlakna koja daju osjećaj sitosti i ima vrlo malo kalorija. Iako ne…
više »
Namirnice koje odgovaraju svakoj dijeti
Dijeta obično zahtijeva da ne jedete iza 18 sati, no što kad ne možete izdržati? E, u tom slučaju navalite na neku od dole nabrojanih namirnica, nećete napraviti nikakvu štetu!…
više »
Najčešći mitovi o hrani koje treba raskrinkati
Mitovi o hrani šire se kao požar i uskoro svi "obaviješteni" oko nas tvrde nešto s uvjerenjem kao da su to sami dokazali znanstvenim putem, pa nije loše razbiti…
više »
Ljetne namirnice koje morate imati na stolu
Brokula - možda ne izgleda vrlo hidratizirajuće međutim ona sadrži preko 90% vode, kao i mnoštvo vlakana, kalija, vitamina A i vitamina C. Celer - poznat kao namirnica s jako malo…
više »
Domaći napitak za čišćenje krvi i snižavanje kolesterola
Masnoće u krvi, loš kolesterol i povišena razina triglicerida mogu uzrokovati mnoge zdravstvene tegobe i potpuno vam uništiti kvalitetu života, pa kako ne biste gutali…
više »
Riješite se blagdanskih kilograma bez muke
Dijeta nakon blagdana postala je gotovo ritual koji se ponavlja barem dva puta godišnje, no ove vam godine predlažemo novi koncept - umjesto dijete odaberite ovaj napitak koji će…
više »
Hrana koja će vam ispeglati struk
Vitka linija ne mora biti nedosanjani san, kažu nutricionisti i preporučuju namirnice koje jednostavno morate imati na jelovniku kako ne bi imali problema s kilogramima. Čili papričice…
više »
Hrana protiv alergija
Hrana može, između ostalog, ublažiti simptome alergija na prirodan način, pa evo što trebate jesti: Brokula, kupus i cvjetača - pripadaju porodici krstašica koje pomažu u…
više »
Namirnice koje će vam skinuti kilograme
Mršavljenje ne mora biti muka niti pritom morate jesti neke čudne namirnice koje izgledaju i imaju okus nečeg neopisivog što biste inače ponudili izvanzemaljcima. Zapravo,…
više »
Očistite tijelo od masnoća jednostavnim napitkom
Masna hrana nije dobra za naše tijelo, a još su gore masnoće koje se talože u našem tijelu, pogotovo oko struka. Stoga, donosimo vam recept za sjajan napitak koji će…
više »
Povrće koje liječi alergije
Jesen je doba kad alergičari prilično pate, a kako je razdoblje cvjetanja ove godine produženo, problema je više nego inače. No, osim lijekova može vam pomoći i razno povrće koje, osim…
više »
Namirnice koje uklanjaju masne naslage
Masne naslage na trbuhu i ostalim dijelovima tijela glavni su neprijatelj naše dobre linije, a kako ih možemo ukloniti jedino vježbanjem i zdravom prehranom, nije loše znati…
više »
Hrana koja ne deblja
Hrana koja ima malo kalorija zvuči kao nešto što i nije pretjerano ukusno, no, ako tako mislite, griješite. Naravno, radi se o povrću, sve je izuzetno ukusno i mogu se…
više »
Hrana od koje mršavite
Negativne kalorije san su svake osobe koja ide na dijetu zbog viška kilograma, a zapravo se radi o namirnicama za čiju je preradu tijelu potrebno više kalorija nego što…
više »
Sedam zimskih supernamirnica
Svi znamo da su omiljene zimske varijante na tanjuru povezane s kiselim kupusom i sušenim mesom u raznim oblicima, no nutricionisti će za ove hladne dane predložiti još nekoliko…
više »
Može li hrana sadržavati negativne kalorije?
Proljeće može biti zbunjujuće doba godine - misli lutaju prema ljetnim danima na plaži, no još relativno niske temperature potiču nas na posezanje za još jednim keksom. Oni koji…
više »
Namirnice koje čiste zube
Vjerojatno ne treba previše pričati o potrebi pranja zuba nakon svakog jela, te ujutro i navečer, jer ste do do sada tisuću puta čuli od stomatologa i roditelja. No, često smo u…
više »
Hrana koja vas štiti od visokog krvnog tlaka i srčanog udara
Visoki krvni tlak je jedan od najraširenijih bolesti suvremenog čovjeka koji može dovesti do različitih komplikacija, poput srčanog infarkta i moždanog udara koji su odgovorni za…
više »
Povrće koje smijete preskočiti u prehrani
Prvo i osnovno, što više povrća u vašoj prehrani, to bolje za vas. Ovom tekstu nije namjera potaknuti vas da izbjegavate povrće već mu je namjera da vas oslobodi grižnje…
više »
Najbolji sastojci za osvježavajuće shakeove
Osvježavajući, fini, zdravi. Shakeovi od voća i povrća organizam opskrbljuju energijom i čiste od štetnih tvari. Na raspolaganju imamo gotovo bezbroj mogućnosti, a igrati se možemo i s…
više »
Celer štiti od degenerativnih bolesti mozga
Celer nije dobar samo za zdrave dijete već igra i važnu ulogu u očuvanju mentalnog zdravlja, zaključak je istraživanja koje je pokazalo kako ta povrtna biljka sadrži spojeve koji štite…
više »