Aerobne vježbe poput trčanja, plivanja ili vožnje bicikla su bile povezane s boljim rezultatima na testiranjima kognitivnih sposobnosti 25 godina kasnije, piše stručni časopis Neurology.

Ove su rezultate dobili znanstvenici sa Sveučilišta Minnesota nakon istraživanja u kojem su pratili blizu 3 tisuće zdravih ispitanika koji su bili prosječno stari 25 godina na početku istraživanja. 

Pokazalo se kako postoji izravna povezanost između prakticiranja aerobne tjelovježbe i boljih rezultata na testovima kognitivnih sposobnosti bez obzira na prisutnost negativnih čimbenika poput pušenja, dijabetesa ili previsoke koncentracije kolesterola u krvi.

Stoga, tenisice na noge i u park!