Jutro je dio dana koji bi trebali napraviti što boljim, no što ako se probudite s glavoboljom ili vas bole mišići?

Razmislite malo kako vaše buđenje izgleda, možda imate neki od problema koji mogu biti poprilično ozbiljni...

Bol u mišićima - bol u mišićima ujutro može biti znak fibromialgije (kronična bol mišića i kostiju). Ovo stanje prati umor te poremećaji raspoloženja i sna.

Glavobolja - glavobolje ujutro mogu biti uzrokovane poremećajima spavanja poput nesanice. Zabilježeno je da poremećaji spavanja izazivaju migrene, a vjerojatnije je da će glavobolje postati kronične kod ljudi koji imaju lošu kvalitetu sna.

Mučnina - osjećaj mučnine ujutro može biti znak niske razine šećera u krvi. Dijabetičari mogu osjetiti mučninu zbog, kako objašnjavaju stručnjaci, dugog djelovanja inzulina.

Umor - ako se ujutro budite umorni to može biti znak apneje (kratkotrajni prekid disanja u snu). Disanje se prekine više puta više tijekom sna i traje nekoliko sekundi. Osobe koje pate od apneje ujutro se bude umorne i iscrpljenje.

Vrtoglavica - osjećaj vrtoglavice ili ošamućenosti ujutro može biti znak niskog krvnog tlaka. Naime, krv se skuplja u tijelu kad legnete, a nakon ustajanja krv ide prema nogama i trbuhu uzrokujući pad krvnog tlaka, objašnjavaju stručnjaci, piše Eatthis.com. Krvni tlak su brzo izregulira, ali ako se to dogodi previše sporo, što se zove ortostatska hipotenzija, možete osjećati vrtoglavicu, navode stručnjaci.