Tag: umor
Koliko nam vitamina D treba u ove hladne dane?

Koliko nam vitamina D treba u ove hladne dane?

Brzo se umarate, dugo vučete prehladu, često loše ste raspoloženi pa čak i depresivni - lako može biti da imate deficit vitamina D. Liječnik i profesor sa Sveučilišta…
više »

objavljeno 16.01.2020. u 13:01
Zimski umor i kako ga se riješiti

Zimski umor i kako ga se riješiti

Zima donosi mračna jutra, a naročito se teško ustati u takvim uvjetima - zapravo, i ljudi na neki način hiberniraju, tvrdi Juergen Zulley, profesor biološke psihologije i…
više »

objavljeno 05.01.2020. u 15:44
Kako se boriti sa zimskim umorom

Kako se boriti sa zimskim umorom

Ustati ujutro iz kreveta u mračnim jutrima tijekom zime može zaista biti osobito teško. "Ljudi također pomalo hiberniraju", kaže Juergen Zulley, profesor biološke…
više »

objavljeno 14.12.2019. u 13:28
Zaustavite umor jednostavnim trikovima

Zaustavite umor jednostavnim trikovima

Umor znači nedostatak energije i koncentracije te razdražljivost. Pospanost je obično znak poremećaja spavanja ili nedovoljno sna; umor može biti uzrokovan mnogim stvarima - stresom,…
više »

objavljeno 12.12.2019. u 15:01
Umorni ste? Pojedite nešto zdravo!

Umorni ste? Pojedite nešto zdravo!

Kad smo iscrpljeni i umorni, a zbog ranih obveza bismo trebali ostati budni i koncentrirani, najčešće posežemo za brzim slatkim ili slanim grickalicama, no nova studija ukazuje na to…
više »

objavljeno 17.11.2019. u 13:29
3 navike zbog kojih se osjećamo umorno

3 navike zbog kojih se osjećamo umorno

Dan treba započeti tjelovježbom i zdravim doručkom - koliko ste to puta već pročitali, zatvorili članak i odmahnuli rukom? Ipak, upravo su to neke od osnovnih stavki koje utječu na razinu…
više »

objavljeno 03.11.2019. u 11:16
Za umor su najodgovorniji - vitamini

Za umor su najodgovorniji - vitamini

Postoji mnogo razloga zbog kojih se čovjek može osjetiti umorno, a jedan od najčešćih je nedostatak vitamina ili minerala. Primjerice, manjak vitamina B može uzrokovati ekstremni…
više »

objavljeno 21.10.2019. u 18:01
5 savjeta za dobar odmor

5 savjeta za dobar odmor

Često ste umorni i želite biti energičniji i bolje iskoristiti svoje vrijeme? Evo nekoliko savjeta. Joga ili meditacija - mogu pomoći u povećanju razine energije. To je zato što…
više »

objavljeno 16.08.2019. u 15:01
Što je kronični umor?

Što je kronični umor?

Kronični umor zapravo je bolest i to ona o kojoj se još malo zna, a definira se kao dugotrajna, teška, onesposobljavajuća psihička i fizička nemoć bez mišićne…
više »

objavljeno 25.05.2019. u 18:01
Proljetni umor - jeste li već podlegli?

Proljetni umor - jeste li već podlegli?

Proljetni umor jednostavno ne možemo izbjeći, ma koliko nam je drago što su dani postali duži, vrijeme toplije a priroda bujnija - kako god okrenuli, tih dana većina ljudi osjeća…
više »

objavljeno 30.03.2019. u 09:01
Stranica / 9