Tag: umor
5 razloga zašto se budite umorni

5 razloga zašto se budite umorni

Postoje mnogi uzroci za 'teška' jutra, a dobra je vijest da ih većinu možete spriječiti. Jedete prije spavanja - ako pojedete neki slatki desert prije spavanja, možda će vam biti…
više »

objavljeno 12.01.2021. u 09:01
Lijek za umorne oči

Lijek za umorne oči

Oči nam govore da su umorne tako da kada nakon provedenih sati pred računalom i napornog dana na poslu postaju tople, nadražene, suhe i teške. A znaju biti i suzne, crvene sa prisutnom…
više »

objavljeno 15.12.2020. u 09:01
5 znakova kroničnog umora

5 znakova kroničnog umora

Kronilčan umor, da budemo jasni - nije normalan. Nitko ne može i ne smije biti stalno umoran, jer ili radite previše ili imate neko zdravstveno stanje koje niste riještili. Prva…
više »

objavljeno 14.12.2020. u 21:01
Žene zbog pandemije padaju s nogu od umora

Žene zbog pandemije padaju s nogu od umora

Pandemija koronavirusa mogla bi unazaditi 25 godina sve veće ravnopravnosti spolova, pokazuju novi podaci organizacije UN Women. Upravo zbog ove epidemije, odnosno, zbog Covida-19, žene…
više »

objavljeno 27.11.2020. u 13:01
Umor i nesanica kao znakovi slabog imuniteta

Umor i nesanica kao znakovi slabog imuniteta

Bilo da smo pod stresom, ne spavamo redovito ili se ne hranimo kvalitetno, nedostatak energije i kronični umor znakovi su kojima nas naše tijelo upozorava da nešto moramo…
više »

objavljeno 06.11.2020. u 11:01
Kad je vrijeme da stanete

Kad je vrijeme da stanete

Stres ne utječe na sve ljude jednako. Neki se s njim lakše nose, dok se drugi 'raspadaju' već pri manjim stresnim situacijama. Bez obzira u koju skupinu spadate, stres ne utječe…
više »

objavljeno 12.10.2020. u 21:01
Zdrava hrana - manji umor, veća koncentracija

Zdrava hrana - manji umor, veća koncentracija

Nova studija ukazuje na to da zamjena šećera i zasićenih masti manjim obrocima od povrća može potaknuti koncentraciju i odagnati umor. Važno je istaknuti da izostanak samokontrole nije…
više »

objavljeno 23.09.2020. u 18:01
Kako brzo povratiti energiju

Kako brzo povratiti energiju

Mnogi ljudi pričaju kako osjećaju nedostatak energije. Shawn Stevenson, autor knjiga i podcasta The Model Health Show, naveo je što sve možemo učiniti za sebe kako…
više »

objavljeno 27.01.2020. u 13:01
Koliko nam vitamina D treba u ove hladne dane?

Koliko nam vitamina D treba u ove hladne dane?

Brzo se umarate, dugo vučete prehladu, često loše ste raspoloženi pa čak i depresivni - lako može biti da imate deficit vitamina D. Liječnik i profesor sa Sveučilišta…
više »

objavljeno 16.01.2020. u 13:01
Zimski umor i kako ga se riješiti

Zimski umor i kako ga se riješiti

Zima donosi mračna jutra, a naročito se teško ustati u takvim uvjetima - zapravo, i ljudi na neki način hiberniraju, tvrdi Juergen Zulley, profesor biološke psihologije i…
više »

objavljeno 05.01.2020. u 15:44
Stranica / 10