« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 11 mjeseci i 10 dana
PREDAH

Zeleni detoks smoothie

Božićno vrijeme opterećuje naš organizam prevelikom količinom hrane, pa je krajnje vrijeme da se pripremite za doček Nove

Olakšajte svojoj probavi
Olakšajte svojoj probavi (FreeDigitalPhotos)
Više o

detoksikacija

,

smoothie

Blagdanski stolovi prepuni masne i teške hrane, kolača i gomila grickalice nikoga neće ostaviti ravnodušnim, dapače - čak će i oni s najviše samokontrole ponekad posrnuti.

Kako biste ipak uspješno preživjeli ovo doba godine bez kilograma viška, treba vam povremeno osvježenje i pomoć u čišćenju organizma, a to je upravo ovaj smoothie.

Recept za zeleni detoks smoothie

Sastojci ​

2 šalice špinata
2 šalice kelja
2  štapića nasjeckanog celera
1 srednje zelena jabuka
1 šalica narezane banane
1 šalica bademovog mlijeka
1 žlica mljevenog svježeg đumbira
1 žlica chia sjemenki
1 žlica meda

Priprema

U blenderu pomiješajte sastojke i miksajte sve dok se ne pretvore u tekućinu.

27.12.2019. 18:01:00
Novi komentar
nužno
nužno