Tag: smoothie
Dva smoothie recepta za jači imunitet i bolji početak dana
Početak godine tradicionalno je vrijeme za donošenje novih odluka. Najčešće se te odluke odnose na usvajanje zdravijih životnih navika, poput poboljšanja prehrane i…
više »
Naizgled zdrava hrana koja nas deblja
U današnje vrijeme, kada je zdrav način života postao prioritet mnogima, sve se više obraća pažnja na prehranu. Međutim, nije sva hrana koja se reklamira kao "zdrava" uistinu…
više »
Zdravi i lagani doručak po mjeri
Doručak je najvažniji obrok dana jer nam pruža energiju potrebnu za uspješan početak dana. Odabir zdravog doručka može pozitivno utjecati na našu produktivnost, koncentraciju i…
više »
Smoothie koji skida kile
Recept za smoothie je najbolji za mršavljenje... čini vam se nemoguće? Nije baš tako, naime, on je prepun je vitamina, minerala i antioksidansa, pomaže s gubitkom kilograma ili…
više »
3 sjajna međuobroka
Nije rijetkost da ste već gladni ubrzo nakon doručka, jer ga očito niste pojeli kako treba. E pa , što bi onda trebalo nešto prigristi između doručka i ručka ili ručka i večere?…
više »
Doručak iz snova - smoothie
Doručak je navažniji obrok u danu, kako ga svi zovu - jutarnja doza energije koja vas čini sposobnim napraviti sve što trebate sve do ručka. E pa onda, započnite dan sa zdravim i…
više »
Vitaminska bomba svako jutro
U zimskim danima nužno je voditi računa o zdravoj, uravnoteženoj prehrani, bogatoj vitaminima, mineralima i hranjivim tvarima. Pravo je vrijeme za kombiniranje sastojaka i…
više »
Smoothie za imunitet u doba prehlada
Loše vrijeme, virusi koji se šeću unaokolo nisu baš najzdravije vrijeme, stoga bi bilo dobro pripaziti na svoj imunitet. Ovaj smoothie je prepun vitamina A i C, osim…
više »
Zdravi smoothie od čokolade
Flavonoidi u čokoladi, najzastupljeniji u kakao zrnima koja su minimalno obrađena, mogu smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti, visokog krvnog tlaka i problema povezanih s…
više »
Smoothie dijeta mogla bi vam koristiti
Princip smoothie dijete je vrlo jednostavan - više zdravih namirnica u tekućem obliku koje konzumirate dva puta na dan. Uz dva smoothieja dnevno trebali biste imati još…
više »