Emotivna udaljenost vrlo je čest pojam u vezama. Uglavnom se razvija vrlo sporo stoga najčešće nismo ni svjesni problema dok on ne postane (pre)velik. 

Postoji mnogo razloga zbog kojih se ljudi emotivno udaljavaju - ponekad je krivnja na vama a ponekad na vašem partneru. 

Treba malo vremena za sebe

Veliki broj parova, pogotovo oni koji imaju manju djecu, pronalazi sve manje vremena za sebe (ako ga uopće imaju). Neki ljudi primjerice stavljaju slušalice ili se zadubljuju u televizijske programe, internet ili svoje pametne telefone.

Ako sumnjate da je ovo slučaj i u vašoj vezi pitajte svoj partnera treba li mu/joj malo vremena za sebe te zajedno prodiskutirajte što možete napraviti po tom pitanju. Najbolje je postići dogovor koji ide u oba smjera tako da se i vi možete malo opustiti.

Pod stresom je, tužan ili depresivan

Ljudi se često povlače u sebe kada su suočeni s velikim stresom ili proživljavaju određene teške trenutke. Ako postoje očiti uzročnici stresa kod vašeg partnera pitajte ga/ju kako se zbog toga osjeća i pokušajte zajedno smisliti način za smanjivanje stresa.

Ako mislite da se radi o depresiji pokušajte pažljivo predložiti posjet profesionalcu.