Osim što opušta naš duh i tijelo, stručnjaci kažu da yoga pojačava i naš libido. Seks je spoj duše i tijela, a yoga može pojačati to iskustvo.

Stvar je u tome da se uz pomoć yoge opuštamo, naše misli su slobodne, ne razmišljamo o svakodnevnim problemima, pa je logično i da seks postaje opušteniji, te samim time više u njemu i uživamo.

Osim toga, ako nam je seksualni život opušteniji i bogatiji, i naša veza postaje zdravija i čvršća.

Dr. Prakash Kothari jedno je od najvažnijih indijskih imena kad se radi o seksualnoj medicini i seksualnom zdravlju. On čvrsto vjeruje u moć yoge u našem seksualnom životu.

''Seksualna dobrobit osobe je neodvojiva od njezine sveukupne vitalnosti'', kaže dr. Kothari za Times of India.

On između ostalog kaže kako yoga regulira i endokrini sustav koji pak proizvodi razne hormone ključne za optimalno seksualno funkcioniranje. No, yoga vježbe moraju se izvoditi pravilno, inače se možemo i ozlijediti. Yoga osim toga povećava dotok krvi u genitalije.

Stručnjaci ipak napominju da yoga ne djeluje kao lijek za sve seksualne nedostatke, ali je dobar dodatak. Smiruje um i tijelo, dodaje nešto na emocionalnoj, psihičkoj i fizičkoj razini.

Dakle, upišite tečaj yoge ili nabavite dobru knjigu ili DVD i budite spremni na opuštanje.